三個「好」，奶奶一生康健的法寶

奶奶今年93歲了，精神氣一點都不輸給年輕人。她耳不聾眼有點花，腰不彎背有點駝，說話聲音洪亮，一頓能吃兩大碗米飯，可厲害啦。常有人向奶奶取經：「婆婆，說說您的康健長壽秘方吧，讓我們也學學。」奶奶總是會笑著說：「那有什麼秘方，遵循自然罷了。你只需吃飯時好好吃，睡覺時好好睡，說話好好說就是了。」這麼簡單？聽的人半信半疑，我們都確定屬實。

「吃飯婆」的由來

奶奶認為世間最重要的事情就是吃飯，只要不是遇到殺人放火的緊急事情，飯都要好好吃。她吃飯總是細嚼慢咽，說是吃飯時不能急，否則哪能品嘗到食物的美味？胃腸哪能好好消化？身體哪能好的了？奶奶用一生的行動踐行這個理念。

叔叔說，有一年夏天，某個午間突然烏雲密布，大雨即將傾盆而下，而曬場上曬還滿了稻穀。大夥都急著搶收，只有奶奶一點都不著急，依然坐在餐桌旁邊慢條斯理吃著飯。爺爺火急火燎收稻穀，出出進進屋子很多次，滿臉怒意看奶奶。奶奶也不為所動，還對爺爺說，說該來的會來，該走的會走，天大地大，吃飯最大。爺爺吹鼻子瞪眼，奶奶巍然不動繼續吃飯。

爺爺實在拿奶奶沒辦法，乾脆就把奶奶就做「吃飯婆」，說她只懂得吃飯。奶奶愉快地接受了這個榮譽稱號，還說不懂得好好吃飯的老婆不是好老婆。後來每次說起這個綽號的來源，奶奶總是一臉的驕傲。

好好吃飯，奶奶堅持了一輩子，身體也因此康健了一輩子。

我是睡仙

常言道，「早睡早起身體好」，奶奶用自身經歷證明了這句話的正確性。她的作息特別有規律，晚上九點上床睡覺，早上五點起床，雷打不動。也有人問過她，說每天都那麼早睡覺，都能睡得著嗎？奶奶說：「只要沒煩惱，睡眠肯定好。」私底下，奶奶曾經跟我們講過，說人生在世，哪能沒煩惱？但你時時把煩惱裝在心裡，煩惱就解決了嗎？不！所以該睡覺時就要好好睡覺，說不定睡好了，煩惱也就解除了，天塌下來還有高個子頂著呢，用不著自尋煩惱。因此，每次有人問起奶奶這個問題時，奶奶總會得意地說：「我是睡仙呢，睡眠時間一到，煩惱自動逃跑。」

小姑說起她小時候的一個故事。有一個颱風天晚上，戶外電閃雷鳴，狂風呼嘯，房子好像都要被掀掉了，小姑和叔叔嚇得睡不著覺，趕忙跑去找奶奶。沒想到奶奶已經在睡覺了，而且睡得很沉，一點都不知道外面發生了什麼。他們哭著把奶奶搖醒，奶奶伸出手把他們摟在身邊，只說了一句：「睡吧，不用怕，有媽媽在呢。」說完自己又睡著了，只留下他們兩個睜著眼在電閃雷鳴中凌亂。

好好睡覺，讓奶奶一生都精神健旺，身體康健。

誰叫咱有好人緣呢

在村子裡，親戚鄰居們對奶奶都很尊敬，很多人見到奶奶，遠遠地就會打招呼，阿婆長阿婆短的叫著。有一次我和奶奶開玩笑，說怎麼全村的人都喜歡你呢。奶奶笑著說：「誰叫咱有好人緣呢！」「你是怎樣擁有好人緣的？趕緊教教我！」我緊接著問。「我的好孫女啊，那有什麼訣竅呢，你只需學會好好說話就行了。」俗話說，「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，奶奶深諳這個道理。我懂事以來，從未見奶奶與人紅過一次臉。爸爸說奶奶一輩子性子溫和，她經常掛在嘴邊的一句話是「大家都不容易，好好說話，吃點虧又能虧到哪裡去？」

親眼目睹一的件事，讓我大致明白了奶奶的好人緣是怎麼來的。有一次，鄰居不知道丟了什麼，怪罪在奶奶頭上，來到我家門口對奶奶大喊大叫，說了很多難聽的話。我們在屋裡聽了非常生氣，想出去跟她理論理論。奶奶一直攔著我們，說對方正在氣頭上，等她說完了再出去理論不遲。

等鄰居把話都喊完了，奶奶才出去，和顏悅色對她說：「大妹子，我知道你丟了東西很著急，我確實沒拿你的東西，要不，你自己進屋裡來找，要真在我屋裡找到你家的東西，我以一賠十，好不好？」鄰居沒想到在她的炮轟下，奶奶的態度還會那麼好，說話會那麼誠懇，突然也覺得有些不好意思，訕訕地回去了。

過了幾天，鄰居拿了自家做的幾個饅頭，到我家認錯來了，一進門就對我奶奶說：「老嬸子，實在對不起，東西已經找到了，是被孩子放錯位了。我那天也不知是不是腦子進水了，竟然懷疑到您頭上，還說了那麼多難聽的話，多虧您不跟我計較，真不好意思。」奶奶笑著說：「都是鄰里鄰居的，哪有什麼對不起的。誰也有衝動的時候，不要放在心上，東西找到了是最好的。」從此，鄰居對奶奶禮敬有加。發生在奶奶身上類似這樣的事情，爸爸說不勝枚舉。

好好說話，讓奶奶擁有好人緣；好人緣，讓奶奶一輩子心情舒暢，康健無憂。

大道至簡。奶奶是個淳樸的農民，一生堅持樸素自然之道，好好吃飯，好好睡覺，好好說話。她與人為善，樂觀積極，讓兒孫輩們敬佩不已，學習不已。

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