打呼嚕並非睡得香，出現這兩種現象需警惕！

睡覺打呼嚕，很多人認為是睡得香的表現，特別是有些人在勞累了一天之後。打呼嚕真的是睡得香嗎？其實，這是大家的一個認識誤區。

北京中醫藥大學東方醫院耳鼻喉科主治醫師遲晨雨就指出，打呼嚕並不是睡得香，而是睡眠質量不佳的一個表現。

而且如果打呼嚕出現了這兩個現象，需要格外留意：

1.打呼嚕時呼吸是否平穩，是否會有呼吸暫停的現象；

2.打呼嚕是否影響睡眠質量。

遲醫生介紹，打呼嚕初期，一般是單純性鼾症，其影響對我們來說並不大。但如果沒有控制好，發展到上氣道阻滯綜合征，那麼人體的睡眠周期就會被破壞，容易出現白天犯困、嗜睡，思維記憶能力減退等，鼾症再進一步發展就會進入到OSAHS階段，即出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

如果家人或者是身邊的親友，有經常長期的打呼嚕習慣，也別聽之任之，其實打呼嚕的危害並不少：

1.打呼嚕會影響我們的睡眠質量，它會影響我們白天的精神狀態不佳，出現嗜睡等，尤其是駕駛員這類職業人群；

2.打鼾會增加發生心腦血管疾病的風險，更容易出現心梗、腦梗，凌晨最容易發生心梗，很大一部分病人就與合并晚上打鼾有關；

3.一些不孕不育、性能能障礙也與打呼嚕相關；

4.一些咽炎、咽乾咽癢的患者，晚上睡覺就有打鼾的習慣。張口呼吸是打呼嚕病人非常典型的表現，超過90%的患者在睡覺時都是張口呼吸的，如果整晚都是張口呼吸，讓寒冷乾燥的氣流刺激黏膜，就會導致嗓子非常干；而對於兒童來說，張口呼吸危害更大，會影響面容發育。

5.胃食道反流夜間明顯，可能也與打鼾有關。

打鼾能否得到根治？

打鼾能否得到根治，這是很多人都比較關心的話題。根治是一種比較理想的狀態，但是絕大多數疾病都不能達到根治的結果。就好比是感冒，不能保證一次感冒以後就再也不會感冒了，打呼嚕亦是如此，例如用呼吸機治療打呼嚕，不能僅僅因為停止打呼嚕就不使用了，它同樣也會複發。

所以，想要治療打呼嚕，一定是要堅持治療的，即便是手術也有可能會複發。一般手術後，兩個月醫生會來評估一次，可能由於各種原因，幾年之後打鼾又再次複發，但這並不代表手術治療效果不好，至少這幾年睡眠質量是得到了改善的。

不管怎樣，打呼嚕如果出現了上述兩種現象，還是建議到正規醫院諮詢專科醫生，再進一步選擇適合自己的治療方案。

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