稱霸歐羅巴的健身教練，看到他你只會說兩個字——卧槽！
先來看一下這個男人作死的深蹲大法
他叫Bradley Martyn布拉德利馬丁，
很多人都知道，他是史上最變態的教練!
他的肌肉維度，體能，爆發力絕對首屈一指!
泳池裡的阻力想必大家都知道
正常人用雙臂支撐著都很難上來
然而這個變態……
平底彈跳的高度達到一個妹子的身高!
誰還說大塊頭都是死肌肉!
其實背後也會有很多次失敗和受傷
但他樂於繼續挑戰！
繼續挑戰高難度！
如果你沉浸在對健身的愛好里
你會享受拉起來蹲下去的快感
一言不合就脫衣...
二話不說就硬拉...
單手硬拉也可以!
已經超過大多數人的雙手的最大重量!
背後擊掌俯卧撐簡直不要太輕鬆
變態的肩上推舉
上斜推胸
再看這重量!
你還動不動就說自己過度訓練?
當一個男人成為猛獸
他是這麼玩3P的
把妹子當杠鈴使……
看的要跪了……
現在他早已因為他完美的身材被全球所熟知，
看到現在的他強壯的身體
變態的重量
小力王布拉德利馬丁帶你裝逼帶你飛
他的曾經
也是個弱雞!
10年前的他曾是個清瘦的少年;
而10年後的他名聲大噪，
被粉絲們稱為「力王」
2011年6月他奪得美國南加州錦標賽的冠軍，
後來又創立了「BMFIT」，
現在的Martyn可以說是人生贏家。
他對學員的要求非常嚴格：不進步，就滾蛋！
看看這對比圖，進步都好大。
不得不說Martyn是一個 專業×10]的好教練~
沒有什麼成功可以隨意獲取
為了嚴格控制卡路里的攝取
他的食物都是親自下廚烹飪
難得吃一次垃圾食品
也要先虔誠的懺悔一下
然鵝每個硬漢心中都有溫柔的一面，
大塊頭牽著這麼一隻萌汪，
走到哪都是一道亮麗的風景線！
每個人都可以改變自己
只要你想！
胸肌撕裂者X
懦夫勿進！新手勿進！害怕胸肌撕裂者勿進！這裡將為你提供最強的卧推力量訓練計劃！！！
※練上斜啞鈴卧推，最容易犯的兩大錯誤
※這個小伙在健身房嘲笑一個老太太，在網上被噴成狗
※永別了，最帥的007！安息吧，詹姆士·邦德！
※卧推有風險，入行需謹慎！
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