月經來之前的3大主要癥狀。

因體質等各方面因素影響，月經來之前，每個人的癥狀可能也會有所不同，但是，大致會是如下幾種月經前兆癥狀。來對比下，月經前你會出現哪些癥狀呢？

1、性情改變，有不舒服的感覺。

月經來前，大部分人會性情改變，容易煩躁不安，或者易怒，或者情緒低落。表現在身體上的不適就是：盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫等。這些都是經前綜合征。一般程度較輕，無需治療。但如果經前癥狀嚴重，影響工作與生活，就需要好好休息調理下。

2、經前綜合征一般於月經來潮前7-14天出現，經前2-3天最重。

有人在經前一周水腫厲害，或者平時也有水腫而在經前加重，伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等；有人乳房脹痛明顯，乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後輕鬆，但下次來月經前又重新出現脹痛；有人是精神癥狀不好等；有的人是幾種癥狀並存，程度不一。但行經後癥狀消失或明顯減輕。

3、白帶增多。

來月經之前盆腔充血，宮頸和陰道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。接近來經時可能帶點粉紅色，以後逐漸變為血液，就是月經。月經乾淨後，子宮與陰道的血流量恢復原狀，白帶也減少。經前白帶增多屬於正常現象，因為它是由於受雌激素影響出現的。

月經來之前出現以上癥狀，不要擔憂緊張著急，這是正常的生理現象，對身體沒有多大壞處。盡量放鬆心情，保持好良好的休息睡眠，飲食上以清談為原則，多吃蔬菜、水果，多喝開水，增強食慾。

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