愛一個人就要接受他的最真面目
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羅恩有個漂亮又聰明的妻子賽琳娜,但兩個看起來般配的人,在生活中卻遇到了各種各樣的問題。賽琳娜總是對兩歲的女兒大吼大叫,並且到處跟別人訴苦,說自己的老公多麼的無能:作為丈夫、父親以及商店經理都是失敗的。
妻子還經常對丈夫人身攻擊,作為妻子,賽琳娜很少會承認自己對丈夫的所作所為造成了傷害。
於是這兩夫妻找到心理諮詢師進行心理諮詢,在諮詢過程中,賽琳娜承認對羅恩的抱怨是真的,但是她否認了自己做的不對,並且認為羅恩比她做得更差,在賽琳娜眼中,每周丈夫都會有2次通宵不睡,去和幾個狐朋狗友打牌,他的工作也沒有責任心,5年內被炒了4次魷魚,在家裡也是什麼家務都不做。羅恩也承認這些確實是自己作為,但是他說自己和前妻在一起時過得像個「王子」,自從和賽琳娜在一起後,他才變成今天這個失敗的樣子,一切原因都是因為娶了賽琳娜。
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那麼他們為什麼不離婚呢?
羅恩堅持認為自己深愛著賽琳娜,賽琳娜也表示無法想像第二個孩子到來之際家庭會出現破裂的局面。所以他們倆陷入了僵局,誰都不願意做出改變,又不願意退出這段關係。
他們雙方都有集中絕對化的思想:
「她錯了,她決不能是現在這個樣子。」
「他一定得首先做出改變,並不斷犒勞我直到我做出改變。」
「任何人都會——而且一定會對他的所作所為很惱火。對這樣可怕的事情,唯一的反應方式只能是憤怒。」
「我不應該原諒他,一旦原諒他,我就變成嚶嚶作語的可憐蟲了,而不再是以前那個優秀的我了。」
「只有對他使用威脅的方式我才能找到出路。因此我必須以強硬的方式跟他斗到底。」
「如果我讓他產生一種負疚感,讓他知道自己是一個十足的寄生蟲,就會得到我所希望的改變。」
心理諮詢師採取了行為療法的技術,要求他們互換角色,相互扮演,這種方法要求他們嚴格按照要求扮演,並相互闡述各自言行的初衷。賽琳娜竭盡全力將自己的做法和想法說給羅恩聽,羅恩也將自己的想法如實告知。
在互動的過程中,兩個人終於意識到了問題的所在,賽琳娜意識到自己的做法荒唐可笑。經過一段時間的治療後,羅恩終於接受了無法改變的事實——賽琳娜確實存在一些讓人無法忍受的行為,賽琳娜對羅恩也接納了不少。
治療過程或許不能讓夫妻兩個人幸福地生活,但是,至少他們都開始學著接納對方身上一些不盡如人意的地方,這給他們帶來的幫助是巨大的。因為人無完人,在婚姻中也不可能永遠都面對一個完美的伴侶,接納伴侶的「瑕疵」也是經營婚姻和愛情必修的一課。
可能的情況並沒有羅恩和賽琳娜一樣嚴重,這裡為您提供一些聯繫,在和伴侶即將發生爭吵時,可以嘗試。
我所說的或者確信的都是百分之百正確嗎?
如果我們繼續這樣爭執可能會發生的最糟糕的事情是什麼?
這樣的爭吵最後有哪些不利後果?
面對這些事情,如果我先做出改變,會有哪些有利的結果?
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愛情不就不容易,決定的相愛,必然是想一直相伴到老的,如果在相處中發現了對方的缺點和不足,你是採取指責的態度,還是換位思考的態度的?
接納是愛情中最難也最容易的事情,愛上TA的一瞬間,覺得TA的一切都是好的,相處久了,才發現要接納一些之前沒有發現的小毛病,性格小缺陷,做起來比說起來難多了。
接受對方的「本來面目」,不要指責對方,相處過程中,給自己的定位是在與他人交往中讓雙方感到愉悅,而不是試圖糾正、改造對方。面對愛人,允許自己影響別人,但不要強求對方一定要做出改變,同樣的對方也有影響你的自由和權利。
感情中沒有那麼多「必須」、「應該」,一切的行為都發自於愛意,一切的付出也都源自深情。拋棄曾經那些必須的或者應該的思想,只有這樣才能不被外界所干擾,更接近事物的本來面目,不帶偏見的去看待事物,本身就是一種包容的態度和心胸。
面對愛情更應該如此,愛情是用來享受的,不是用來挑剔的。
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總策劃:劉瀅 | 文:顧小白 | 編輯:鄭燕雲
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