20歲小伙突然半邊臉癱瘓！原因就是你我經常做的事

在光谷軟體園上班的小張最近可碰到大事啦，某天早上剛睡醒的他去刷夜。缺突然發現自己右半邊臉沒有知覺了並且似乎也不受控制了感覺臉部不自在，半邊臉感覺就不像是自己的不聽使喚，眼睛也沒有另外一邊閉的嚴實，嘴巴也一樣感覺一半邊是鬆弛的，掐了一下疼痛是能感覺到的，。這下可把他嚇壞了，連忙請假去醫院檢查。

後來醫院診斷說是：面神經麻痹，常在吹風或受寒後發生。但是小張說他最近沒有吹風受寒啊，天天加班到凌晨，宿舍離公司很近。

後來神經科主任查看了檢查結果，判斷是過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。面癱只是第一步，後面不注意的話還有更大的問題!

這下小張愣住了，作為程序員的他怎麼可能不加班呢。。。不加班的程序員還能叫程序員嗎。他說，在他那個公司，同事們一碰到項目來了，經常忙到凌晨都是經常的事了。更有連續十幾天加班不休息的經歷。

大家平時都認為加班熬夜最多對皮膚不好，影響一下健康。但是誰能想到，一個20歲的小伙真是身強體壯的時候居然會因為加班變成一個真正的「面癱男」?

這裡給大家介紹一下經常加班甚至熬夜的危害：

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、痒痒的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。

從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。

如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞癥狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、循環器官等各種感染症的機會也增加許多。

睡眠專家認為

睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。

所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性循環。

長期加班的危害兼職讓人不可想像，看看富士康跳樓的就知道了。我知道的公司也有過幾次，不過都沒跳下來。此外還有很多不應該發生的工傷，也有過幾例工作中猝死的。不知道男女關係混亂算不算長期加班的後果呢，見過3男3女同居的。還有人干一些很莫名其妙的事情，例如某個工人往成品里撒尿，幹了N次之後才被抓到。另外打架、賭博之類的數不勝數。

這裡想說一下，工作是為了讓自己的生活變好。而不是把自己變成一個一身是病的瘋子!我本人寧願不要高薪資也不願意加班!

更有最新研究發現：長期加班一定會變死胖子!加班10小時=肥2斤!

對於加班這件事，你怎麼看呢?

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