健身讓你重新愛上自己的身體，3個月怎麼變化如此大！
健身
05-25
減肥這件事對人們的外貌影響到底有多大！哪怕沒有太高的難度，很多人在會在摸索中喪失信心，再次跪拜美食的裙下。今天為大家介紹一些在臉書上的朋友，他們用實際行動證明了，健身這件事永遠都不會太晚！
減脂效果明顯後，皮膚鬆弛怎麼辦？一下4組運動每次1-3組循環：
波比跳 10次
深蹲跳 10次
徒手深蹲 10次
箭步跳 左右各10次
※為了這部電影：她們不惜剪掉長發變成假小子，甚至骨折還要訓練！
※他是印度獲得世界先生選美大賽第一人，5種俯卧撐完爆他的胸肌！
※這種男人像壺酒，會隨著時間的醞釀愈發的醇香醉人！
※為什麼這些女孩一心只想增重？請所有減肥中的人看完本文！
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