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別再吃韭菜炒雞蛋了,和它一起炒,讓你夢如虎狼,老婆變綿羊

韭菜具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫里,有人把韭菜稱為"洗腸草"。

豬肝具有補肝明目,養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。

所以兩者合二為一功效不錯呦!

主料:韭菜1把,豬肝1塊 輔料:綠豆芽適量

調料:色拉油適量,食鹽4克,雞精2克,料酒適量,老抽少許,澱粉適量,白鬍椒適量,白醋適量

韭菜炒豬肝的做法

1.準備好材料

2.韭菜摘去老葉,浸洗趕緊,瀝干,切寸段。綠豆芽洗凈瀝干備用

3.盆中放清水,倒入一些白醋,把豬肝整塊泡入白醋水中,浸泡半個小時

4.撈出豬肝切成大約0.5裡面厚的片,用流動的清水沖洗至無血水滲出,瀝干

5.豬肝用老抽、料酒、白鬍椒粉、鹽攪拌均勻,再放干澱粉攪拌均勻後腌制十分鐘,即可

6.鍋中倒入油,油熱先下薑絲在倒入腌制好的豬肝片,大火爆炒至表面變色立刻盛出

7.把鍋子洗乾淨後燒熱倒入一點油,下豆芽翻炒至有點軟

8.倒入剛剛炒好的豬肝

9.接著倒入韭菜,並且快速翻炒

10.調入鹽和雞精,快速翻勻後出鍋

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TAG:雞蛋 |

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