卸下偽裝面帶微笑，做一個真實快樂的自己
歇一歇，不要翻來覆去地做同一件事；什麼時候該深呼吸？就是你沒時間深呼吸的時候深呼吸。如果你繼續做你現在所做的，你就只能收穫你現在所收穫的。有時，你需要站遠一點，這樣才能看得更清楚。
珍惜小小片刻的幸福；享受生活中的小插曲，因為當有一天你回想起來，你會發現它們其實是大事件。生活中最美的部分其實就是那些，某個重要的人一起度過的，小小的，難以名狀的時刻。
不要盯著你不希望發生的事；關注你希望發生的事。正面的想法是成功的前提。如果每天早上醒來，都這樣想，今天一定會有什麼奇蹟發生，而且更多地去關注這個奇蹟，你就會發現，你的想法是對的。
如果情況不好，就別掩飾；偶爾的崩潰也無礙。沒必要總是假裝堅強，沒必要證明一切安好。也不要去在乎別人想些什麼的。該哭就哭，流流眼淚有益健康。越早卸下偽裝，就越早面帶微笑。
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