大學生就業過程中的心理問題

大學生就業心理問題是指大學生在就業過程中表現出來的一般心理特徵。隨著我國改革開放的深入，大學生就業問題日益成為社會關注的焦點。

健談、開朗，在和趙鑫(化名)交談的過程中，感覺眼前這個大男生是個不折不扣的陽光青年，和心理問題好像一點也不沾邊。但事實上最近這一個月，趙鑫已經兩次敲開心理門診的大門，向專家們尋求心理幫助。而就產生心理問題的原因，趙鑫自己總結是因為對就業的恐懼而產生的壓力。「之前我自己都不會想到，我會對就業產生這麼大的心理障礙，那種感覺說不太清楚，擔心找不到工作，也擔心找到不適合自己的工作，然後最近整天就是在尋思這些事，失眠非常厲害，這三天的時間裡，我每天能睡三五個小時就不錯了。」趙鑫告訴記者，在大三之前他對自己的未來還是相當有信心的，這份信心源於他認真的學習和拿到手軟的各種獎勵。大學生涯里，當別的同學、室友在享受愉悅的大學時光時，趙鑫自己卻仍像在高考衝刺階段一樣，將學習放在第一位，因為這份勤奮，他每年都能拿到獎學金，在老師和父母眼裡自己無疑是個好學生，未來彷彿一片光明。但進入大四，尤其是臨近畢業這段時間，不知為何以往學習的愉悅感不見了，取而代之的是深深的憂慮，尤其是見到一位高材生學長在社會上起起伏伏，並沒有達到之前的心理預期時，趙鑫心理更加疑惑，臉上的陽光也逐漸被陰霾取代。

目前大學生就業存在的主要心理問題

1、焦慮心理

大學畢業生既希望謀求到理想的職業,又擔心被用人單位拒之門外,擔心自己在擇業上的失誤會造成終身遺憾，並對未來的職業生活感到心中沒底，因此在就業過程中存在一定焦慮，成天想著各種不必要的擔心，造成精神上緊張、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，甚至產生徹夜難眠現象，行為上也表現得反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從，影響用人單位對其做出正確評價。

2、急躁心理

有的學生在整個就業期情緒始終處於亢奮狀態，表現得心急如焚，有的學生東奔西跑，四面出擊。因此，每年都有一些畢業生在並不完全考慮成熟的情況下就與用人單位簽約，一旦發現實際情況與自己想像的不一樣或發現了更好的崗位，追悔莫及，有的只好違約，給自己帶來許多不必要的麻煩。

3、抑鬱心理

隨著「雙向選擇」就業制度的確立，擇業競爭的加劇，大學生承受的外在壓力也就相應地增多、增強，擇業過程中所遭受的挫折也必然比以前更大。有的學生在就業中受挫後不能正確調整心態，表現為不思進取，情緒低落，有的甚至放棄一切積極的求職努力，聽天由命，嚴重時甚至對外界的環境漠然置之，不與外界交往，對一切都無所謂，導致抑鬱症發生。

4、自負心理

這種心理是缺乏客觀地自我分析和自我評價的表現。目前在大學生人群中，「先就業後擇業再創業」的觀念還沒有完全建立，在就業時有較多學生總想一步到位找到滿意的職位和工作。一些大學生對自己的評價過高,認為自己知識豐富、各方面條件不錯,理所當然地應該能夠得到一個理想的職業。這部分畢業生總是嚮往高薪水、高職位、高收入，即使找不到合適的單位也不肯降低就業期望值。這種自負心理對就業的不良影響很大,常常使他們錯失良機。

5、自卑心理

這種心理表現在對自己的評價過低，不能正確認識自己的優缺點。部分大學生由於屢屢受挫，對自身能力產生了懷疑;由於來自非重點高校，在面對競爭對手時縮手縮腳，不能充分向用人單位展示自己的才華;由於所學專業較冷門，對自己的前途持消極態度。這些自卑心理，對於大學生推銷自我，會產生一定的負面影響。

6、偏執心理

在就業過程中，學生的偏執心理主要表現為追求公平的偏執、高擇業標準的偏執和對專業對口的偏執。大學生在面對一些不良社會風氣時，有的學生不能正確對待，將自己就業的一切問題歸結於就業市場不公平，給自己造成心理陰影。在就業過程中，有的學生不能及時調整就業目標，降低就業期望值，甚至寧願不就業也不改變，有的學生不顧社會需要，無視專業的適應性，只要不能幹本專業就不簽約，這樣的偏執心理必然減少學生就業的機會。

那麼天津聖安醫院祝青梅幫大學生支幾招：

1.正確評估自我，合理調整就業期望

大學生進入大學開始就有優越感，對未來充滿美好的追求和嚮往，畢業時，對自己的能力評估過高，定位的就業期望值就過高，超越了現實的就業條件，所以容易產生或加重挫折感。因此即將畢業的大學生，應當全面地評價自己，既要看到自己的長處，又要正視自己的差距，冷靜地總結經驗教訓，分析面臨的就業形勢，合理地調整就業期望值，同時提出進一步的行動方案。大學生的就業期望值應立足於現實的社會需要，抵制功利主義、享樂主義的影響，充分體現發展事業、服務社會、奉獻社會的精神風貌，使自己的就業觀和就業期望值做到自身條件與社會現實一致、個人要求與社會需要相一致。

2.正確認識擇業挫折，保持良好心態

大學生初次就業，難免遇到一些挫折，這是正常的，它也不是導致情緒低落的直接原因。大學生對擇業挫折所持的看法、解釋、態度，才是引起情緒和行為反應的直接原因。有的大學生怕陌生的就業環境和工作壓力，怕失敗，對挫折不理解;有的大學生在挫折面前以偏概全，過於片面化等等，這些都是不合理的觀念。大學生擇業受挫後，要正視自己的能力與素質，保持樂觀向上的心態，保持冷靜、理智，樹立自信心，找出挫折源，努力尋求解決問題的辦法和途徑，積極採取行動，在能夠充分發揮自己優勢的領域去求職。

3.積極主動、及時出擊

大學生在求職的過程中，不能消極等待，而應主動出擊，積极參与。這是大學生自主擇業的基本要求和起碼原則。要求大學生既要主動了解自己，又要主動了解社會，特別是用人單位，更要主動參與信息搜尋、崗位競爭、實現就業的全部過程。

此外，大學生在擇業就業時，應該抓住時機，合理安排時間，遵照國家現行的就業政策與規定，在規定的時間內順利就業。為此，畢業生在擇業就業過程中，不能貽誤時機，拖拖拉拉，猶豫不決，要有明確的時間觀念，根據學校就業工作的總體時間安排，制定合理的求職計劃，儘快落實就業去向。

4.清除自卑心理，增強自信

許多畢業生往往自負和自卑相交織，使之順利時自高自大，困難時一愁莫展，這是自身素質不全面，特別是自信心不強的表現。

大學生只要調整擇業心態，肯吃苦耐勞，願到基層一線，仍有很多的就業機會。大學生不應把自己看成是所謂的「天之驕子」，只能「勞心」，不能「勞力」，應適時調整自己的心態，勇於到艱苦的地方去，為個人贏得更廣闊的發展空間。