「食療，貴在堅持」講發生在身邊的趣事

今天去總公司人力資源部向領導彙報工作，還是和往常一樣，進門給各位領導問好。當我給其中一位領導問好的時候，看到她立即低下頭打開抽屜，拿出一個玻璃瓶，說道：「看到陽光來了，才想起來忘記吃黑芝麻。」（這裡的陽光並非真實姓名）她話音剛落，另一位領導也說到：「我也忘記吃了。」說著也從抽屜裡面拿起來一瓶黑芝麻。

為什麼會出現這種情形呢？那還是要從上個月說起……

記得上月公司領導通知我去總公司報道，說是要借用幾天。接到通知後我立即趕往總公司報道，到了總公司後才知道是要跟人力資源部幾位領導一起去省里出差審批檔案。路上在閑談中，坐在旁邊的一位領導突然說：「哎，陽光，我記得你小的時候頭髮白的很多，現在怎麼就沒有了，你染髮了嗎？」

因為我小的時候跟這位領導做過鄰居，並且小的時候不知道什麼原因，白頭髮特別多，身邊的人都說是「少白頭」。

聽到領導這麼問，我回答到：「是的，您記性真好，我參加工作前頭上白頭髮還很多。」

「那你是用的方法什麼頭髮變黑的？」領導問。

這時坐在副駕駛的領導也扭過頭來問我同樣的問題。

我跟她們講，以前我也用過很多種方法，剃光頭後頭皮上抹上生薑，也吃過醋泡的黑豆，但都沒有明顯效果。最後還是在理髮店理髮的時候，一位理髮師告訴我，讓我每天晚上吃兩勺炒好的黑芝麻，讓我堅持吃就會有效果。我就抱著試試的態度，每天晚上睡前吃兩勺黑芝麻，一個月下來沒有一絲效果，但是感覺炒的黑芝麻並不像醋泡的黑豆那麼難吃，價錢又不貴，所以就堅持吃了一年，一年後發現頭髮油亮的很多，頭皮表面長出黑色的髮根，我欣喜若狂。就這樣我一直堅持吃了四年，每天如一日，現在幾乎是看不見白頭髮了，以前干黃的發質也變的黑亮，並且隱約皮膚也有所改善。這是不是我長期食用黑芝麻的效果？上網一查，原來小小的黑芝麻原來還有這麼多功效。

兩位領導聽了我說的都表示贊同，表示這次出差回去後也要每天堅持去吃。

有了這件事情，才會出現文章開頭的情形。小編網上搜羅了一下黑芝麻的功效：

1.降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。

2.抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。

3.對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。

4.致瀉作用：種子有致瀉作用。

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；

5.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

6.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「游離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益；

但小編總結了一句話：「食療，貴在堅持！」

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