這幾種食物雖長得丑，常吃卻能讓女人越變越美更有魅力！
由於現在生活節奏快，給人們帶來了不同程度的壓力，導致我們體內的垃圾越積越多，從而導致腸道不暢通，皮膚變得越來越差，小肚子也特別大，所以我們可以從食物入手解決，這些食物你別看它長得丑，但卻是清理腸道、美容養顏的好幫手呢！
石斛中富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。石斛多糖對皮膚也特別有好處，能夠保護膠原蛋白，讓肌膚富有彈性。
魔芋是熱量極低的一種食物，含有多種維生素和鉀、磷等礦物質元素，營養十分豐富。因為其低熱量、低脂肪和高纖維的特點，魔芋代餐粉有很好的減肥功效，可讓形體變得更美。
桑葚干泡水喝營養價值十分豐富，被稱之為「民間聖果」，含有多種功能性成分，具有抗衰老、美顏美容的良好作用。
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總被菜販子扔掉的「它」, 是濕毒天敵, 幫你排凈濕氣, 還能瘦肚子
在菜市場里無人問津，經常被扔掉的植物須，是人類最天然的保健食品，祛濕熱效果非常好。它是什麼呢？
它就是我們最常見的玉米須，這杯玉米須山楂烏梅茶，具有利尿祛濕、消脂排毒等功效，可以說是非常好的天然養生茶。常喝一杯，祛濕，減肥兩不誤。
姜本身是驅濕寒的，醋泡姜，早上來三片，健脾胃，促消化，很開胃，濕氣重又沒食慾？吃醋泡姜很合適。
人濕熱重，睡眠不好，容易上火，這杯由金銀花，薄荷葉，菊花，桑葉組成的去火茶，口感好，效果也非常不錯的。
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