不要跟我說你肌肉多NB!這些動作能做一個算我輸!
有些肌肉男健身一段時間後覺的自己肌肉很NB了,然後就在朋友圈各種炫肉!其實我想說!炫肉不算什麼本事!牛掰的來炫技!不要跟我說你肌肉多NB!這些動作能做一個算我輸!
街頭極限健身不同於傳統健美健體。街頭極限健身,這裡面有極限兩個字!也就是說,挑戰體能極限是街健的精神所在!
街頭健身大神的肌肉並不會像健美運動員那麼發達維度那麼大,但街健大神的肌肉都是非常靈活的!核心力量是非常強悍的!
不要跟我說你肌肉多NB!這些動作能做一個算我輸!
街頭極限健身第一式:並腿窄距俄式挺身
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街頭極限健身第二式:單手引體向上
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街頭極限健身第三式:俄式挺身+太空漫步
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街頭極限健身第四式:負重人體旗幟
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街頭極限健身第五式:人體旗幟太空漫步
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街頭極限健身第六式:負重雙力臂
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不要跟我說你肌肉多NB!這些動作能做一個算我輸!


※俄羅斯版的戴卡珊,健身房自拍,不要舔屏哦!
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