油皮皮膚如何護膚（二）

夏天到了

油性皮膚的小夥伴們是不是又開始發愁了？

最近經常有小仙女們問萌萌

一些關於油性皮膚護理的問題

下面為小仙女們解答

因為

一、毛孔粗大怎麼辦?

毛孔粗大分為四類：單純性毛孔粗大、炎症性毛孔粗大、器質性毛孔粗大、老化性毛孔粗大。

單純性毛孔粗大:主要跟雄性激素和皮脂腺分泌量有關。當雄激素分泌水平提高，皮脂腺會大量分泌油脂，大量油脂排除會使毛孔變大，油脂在毛孔里堆積令皮膚新陳代謝不順利，如果無法如期脫落，也使毛孔增大，嚴重的話成為痘痘。

簡單的說 一個蘿蔔一個坑，拔了蘿蔔還會留下一個坑的。如果你平時控制不住自己的雙手擠壓痘痘、黑頭，那也為毛孔粗大做了不少貢獻啊！

保持日常清潔控油防晒（詳見上一篇推送），合理飲食 多運動（不要小看這兩項）。

這裡還有一個殘酷的真相，如果你皮膚長期大量出油、角質推擠、痘痘不斷，即使痘痘治好了、皮膚恢復正常了，但是由於毛孔長期積壓會造成真皮基質萎縮，這是需要膠原蛋白的合成才能把毛孔填上，需要多長時間是個迷，所以還是進行醫療美容才能解決這個問題。

炎症性毛孔粗大：主要與痤瘡厭氧桿菌、馬拉色菌等細菌和真菌有關，常伴有脂溢性皮炎。這種情況下治療原發病並消除嚴症可以有效治療毛孔粗大的問題

器質性毛孔粗大：天生的，不可能用護膚品消除，需要醫療美容(點陣激光、點陣頻設等）

老化性毛孔粗大：隨著年齡的增長、自然老化和光的老化，皮膚由於失去膠原蛋白纖維的支持和重力的拉扯變得鬆弛，皮膚紋變得很深，凹陷下去和毛孔融為一體，毛孔會變成皺紋的一部分。如果你不能坐時光飛機的話，護膚一定要趁早。

對付毛孔粗大，三大套路：

日常清潔、保濕、注意防晒（具體請看上一篇推送）

四：注意飲食，

研究表明，如果患有脂溢性皮炎的朋友們去過醫院皮膚科的話，就能夠發現皮膚科醫生們給開的葯或者建議中會有維生素B6片（因為B3相對不好買），原因在於維生素B族（主要是維生素B6（吡哆素）和維生素B3（煙醯胺）。）除了能夠參與糖類、蛋白質、脂肪的代謝外，還能夠參與多種其他物質（包括類固醇類激素）的生理反應，在人體的能量代謝中占關鍵作用。

毛孔粗大還與缺乏維生素A有關，通過補充VA，可以預防皮膚毛囊角化，大家可以經常吃富含VA的實物如 胡蘿蔔、紅薯、南瓜、哈密瓜、木瓜、柿子等也可以適當吃VA膠囊。

五：適量運動，運動可以促進皮膚代謝，小編親測有效

二、皮膚油都是因為缺水嗎？

皮膚油不一定都是因為缺水，出油跟很多東西都有關，比如說性別（男人更容易出油）、年齡（年輕人油脂分泌旺盛）、遺傳、內分泌（雄性激素多了會出油，經期或者熬夜以後會出油）、季節(夏天容易出油）、紫外線（傳說中曬得滿臉油），清潔過度（導致水油不平衡）、飲食等。

三、外油內干怎麼辦？

一般情況下，健康的皮膚含水量正常的油性皮膚是沒有太強的補水保濕需求的

但是，如果你的身體體內缺水，或是汗腺功能缺失，或是過度去角質這類自己做出來的又油又干，那就很麻煩了 又要控油，又要補水。

ps：補水和保濕是不一樣的，補水是增加皮膚的含水量，而保濕是防止水分的蒸發。

外油內干本質上不是保濕不夠，因為皮脂腺分泌的油脂已經足夠保濕了，但是保濕夠了並沒有什麼用，因為無水可保

所以在這種情況下要做的是補水，而不是保濕，要多用水劑和乳劑，盡量避開曠脂這樣的封閉劑。

這兩篇推送最好一起看哦

END

希望我們可成為朋友，我們可以聊聊護膚，事業，孩子，家庭等等

愛你們，筆芯

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