人都會死，但這10件事會讓那天早點來

一定有酸酸看完標題就在想「人活著那麼辛苦，命那麼長幹嘛？」不準這麼說啊啊啊啊～(巴頭)生活中遇到什麼不愉快的事，看在小編每天製造滿滿正能量的份上(尻尻尻)，拜託你們好好遠離以下10個「早死套餐」，當我的粉絲久一點吧！！！

1.提早退休

55歲退休的人在接下來10年內死亡的比率，比65歲退休的人高出89%。雖說提早退休本來就有可能與身體不佳有關，但缺乏活動力及人生目標也造成很大的負面影響。

2.愛吃紅肉

每天吃4盎司紅肉的人，死亡率提高30%。研究指出，紅肉及加工肉品會增加罹癌及心血管疾病的風險，提升死亡率。

3.擁有巨乳

人人都愛巨乳，但它們可是很要命的(是真的要命啦>///

4.常看電視

《英國醫學雜誌》研究指出，每天觀看2小時電視，將減少1.4年壽命。

5.睡太多

睡不夠不行，睡太飽也會威脅到生命？加州大學研究110萬名成年人，發現每天睡8小時以上的人死亡率比每天只睡6、7個小時的人來得高；這是因為睡太多可能導致糖尿病、頭痛、憂鬱症及心臟病。

6.愛吃微波爆米花

微波爆米花的濃濃奶油香，其實是種叫作二乙醯的化合物，長期攝取會導致嚴重的肺部疾病，並且縮短生命。

7.依賴安眠藥

長期依賴安眠藥入睡的人，早死的機率比未服藥者高出4.6倍；即使1年才吃4顆藥丸，早死率也高出3.6倍。至於原因也不必特別說明，安眠藥里的苯二氮卓類、巴比妥類和鎮定劑成分都有一定的危險性。

8.長時間通勤

美國醫學學報指出，長時間通勤會累積壓力並減少身體活動，造成血壓升高、腰圍及BMI值增加，進而縮短壽命。

9.身為男性……

這裡指的是傳統觀念里的大男人，他們給自己的期待太高，在長期壓力與不良生活習慣影響下，間接導致壽命簡短。

10.不用牙線

不用牙線會增加罹患牙齦疾病的風險，而牙齦發炎又會為血管帶來負擔，促發心血管疾病；根據加州大學研究數據，不用牙線者平均縮短6年壽命。

小編中了2、8、9、10號「早死套餐」，總共減少約10年壽命呢╮(╯╰)╭ 哎呀，開個玩笑啦，其實我也有在計畫啦，30歲開始不吃牛、40歲開始不吃豬，不僅為了自己的健康，也為了地球環境嘛(遠目)

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