女性每天攝入酒精10g，乳腺癌風險高5％

有研究發現，即使每天只飲用一杯酒，也會增加患上乳腺癌的風險。

而通過適當的進行運動鍛煉、對自己的身體體重進行適當控制，可以一定程度上降低患乳腺癌的風險。

在23日，有世界癌症研究基金會和美國癌症研究學會在發表的報告中稱，相比於很少喝酒的女性，那些每天飲用一杯酒（約１０克酒精）以上的女性在絕經前患上乳腺癌的風險增加5%，而絕經後患上乳腺癌的風險增加9%。

這個結論是通過科學分析覆蓋１２００萬女性和２６萬例乳腺癌病例的１１９項研究數據後得出的。

而運動，不管任何年齡層面，只有堅持運動鍛煉，都能降低患乳腺癌的風險。

研究顯示，超重或患有肥胖症的女性，在更年期後，其患乳腺癌的風險更高，而曾哺乳過的女性，其患乳腺癌的風險相對比較低。

因此，作為女性，在日常生活，多運動，少喝酒，才是對健康更有助益。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！