我喜歡的人不喜歡我，喜歡我的人我不喜歡，怎麼辦？

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導語：我喜歡的人不喜歡我，我不喜歡的人喜歡我，那麼我們到底該如何做才能選擇最適合自己的伴侶呢？

今天有人跟我講了個青春年少的故事，故事不長，歷時三年，或許更久一點。

步入高中部的開學季，環境與同學少年儘管陌生儘管靦腆，但這在後來的侃侃而談與熟絡中似乎也變得沒那麼有意義。

青春年少，扎堆的男孩子里似乎總少不了關於女孩子們的話題。我的宿友們都說，班中的那個女同學很漂亮，堪為班花。而我卻看到一旁的米飯小姐，不驚艷卻也不世俗。但就像後來學姐說的，米飯小姐就像太陽，大家都圍著她轉。我覺得，就是這樣的。

我喜歡看米飯小姐趴在書桌上的樣子，我還會編故事騙她到現在她都還不知道，甚至我還把米飯小姐的照片設成我手機屏幕壁紙，因為那樣我打開手機就可以看到她。但是學校向來管學生攜帶手機這事管得嚴，於是在後來無意之中我的手機被班主任繳了。是的，我的班主任看到了壁紙上的米飯小姐，於是找上了米飯小姐，至於後事我不得而知，大概米飯小姐在班主任那也是一臉茫然。

那些年，我們一起追的女孩。「我們」可以有很多，但「女孩」只能有一個。我沒有追過，但卻很單純地喜歡了米飯小姐整個高中，大概會繼續喜歡下去，直到不喜歡了。在米飯小姐面前，我是最真實的我，沒有任何防備，任何偽裝。只是唯獨沒有把自己對米飯小姐的喜歡坦白地講出來，講給她聽。但謝謝米飯小姐讓我相信，原來可以喜歡一個人這麼久，放在心裡這麼久。

故事很青春，但是講得其實不驚艷也不生動，只是在聆聽的過程中，我不禁地會思考著，我喜歡的人不喜歡我，怎麼辦？或者說我喜歡的人不喜歡我，喜歡我的人我不喜歡，我到底該怎麼辦？我們到底該怎麼樣做才能找到適合自己的伴侶？

從心理學的角度上看，親密關係中的吸引主要包括3個方面：

1、外貌吸引

從社會認知的層面上看，外貌美麗確實能更輕易地引起他人的矚目，所以說這個看臉的時代不是沒有道理的；

2、特質吸引

心理學家認為在個體心理發展過程中，尤其是在個體的人格體系形成過程中，形成了其特有的人際關係的基本傾向。

當我們遇到「我喜歡的人不喜歡我」或者「喜歡我的人我不喜歡」，我們要學會自我思考與自我分析：自己本身喜歡的那類人都具有什麼樣的特質？為什麼這些特質會吸引到自己？而自己身上又是什麼特質吸引著那些喜歡自己的人？以及自己的這些特質到底能不能吸引到那些我喜歡的人？

當然，除此之外，你還要總結自己在親密關係中的一些經驗，成功的失敗的各種經驗，以及自己在原生家庭中接收的關於親密關係的信息是什麼樣的？這些經驗與信息又是如何影響著自己在尋找伴侶的過程中總是陰差陽錯？

3、相處吸引

俗話說，日久生情。說的就是相處之後發現對方跟自己很合拍，各方面都覺得很合適。但這一點更多的是強調對方正好有能滿足你需求的「功能」。比如說，你是一個特別不主動的人，而對方是一個願意主動並且也樂在其中的人，那麼這點就會讓你覺得特別來電。

吸引力著實是一個靈肉結合的東西，但是事實上，要找到一個幾乎滿足以上三個點吸引你的人，並不是那麼地簡單。「你喜歡的人不喜歡你，喜歡你的人你不喜歡」這種事情似乎也很常見，但是這真的不代表你就不能找到一個你喜歡他/她，他/她也喜歡你的人。

親密關係的世界多麼美好，不信，你看，台灣都合法化同性戀婚姻了。

祝願有情人終成眷屬！

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總策劃：劉瀅 | 文：鄭燕雲 | 編輯：鄭燕雲

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