中醫針灸推拿學，經絡穴位大全收藏版

廣州中醫藥職業學院杏林醫學臨床技能培訓基地

中醫課程：

《中醫針灸系統培訓班》

《小兒推拿培訓班》

《中醫艾灸精進班》

《中醫婦科調理培訓班》

《中醫推拿正骨培訓班》

《廣東省傳統醫學確有專長培訓》

《廣東省中醫師承培訓班》

學習地址：廣州中醫藥大學

主辦單位：廣東中醫藥事業發展基金會

支持單位：國家中醫藥管理局人才交流中心

招生單位：廣州杏林中醫文化教育部

經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通者也！

作為中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。

你某個部位痛，一定是這個部位的經絡穴位瘀阻了，你或按或敲或針或灸火拔罐或刮痧.......到不痛為止！

1、任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。

任脈穴歌

任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，陰交神闕水分處，下脘建里中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。

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2、督脈立於脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛。

督脈穴歌

督脈行脈之中行，二十八穴始長強，腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長，筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排，百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內。

常用穴位歌訣

3、膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹後腦痛；淋巴發炎局部胖，眼花。

足少陽膽經穴歌

足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是，風池肩井淵腋長，輒筋曰月京門鄉，帶脈五樞維道續，居髎環跳市中瀆，陽關陽陵復陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。

4、肝經對應膽經行，循環分泌掌控中；膚色發青腰疼痛，眼圈發黑有痛經；眼球發乾眼屎多，肝火旺盛有罪行。

足厥陰肝經穴歌

足厥陰經一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關曲泉陰包次，五里陰廉上急脈，章門過後期門至。

5、胸到拇指為肺經，手臂內側屬陰經；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 體熱出汗背有痘，乾燥痰多下咽痛;感冒發冷體內空。

手太陰肺經穴歌

手太陰肺十一穴，中府雲門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉。

6、食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口乾肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛。

手陽明大腸經穴歌

手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷歷溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止。

7、胃經位於膽經前，三指距離到經中；口腔糜亂牙腫痛，口乾口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便乾燥且不通。

足陽明胃經穴歌

四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門，關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨里，水道歸來達氣沖，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同，內庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。

8、胃經對應是脾經，免疫神經掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛； 曲張平血低血壓，風濕還有關節痛。

足太陰脾經穴歌

足太陰脾由足拇，隱白先從內側起，大都太白繼公孫，商丘直上三陰交，漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門前，府舍腹結大橫上，腹哀食竇天溪連，胸鄉周榮大包盡，二十一穴太陰全。

9、心到小指為心經，手臂內側屬陰經；循環系統掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口乾燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重。

手少陰心經穴歌

手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通里陰郄神門下，少府少沖小指邊。

10、小指肩窩小腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，太陽耳部會疼痛；經前腹脹後腦痛，後背肩胛至背痛。

手太陽小腸經穴歌

手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前谷後溪腕骨間，陽谷須同養老列，支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外復肩中，天窗循次上天容，此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。

11、腎經對應膀胱經，泌尿骨骼掌控中；小便發黃膀胱痛，尿路發炎講衛生； 四肢無力後背痛，痔瘡難坐肩頸痛。

足太陽膀胱經穴歌

足太陽經六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位，五處承光接通天，絡卻玉枕天柱邊，大杼風門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，氣大關小膀中白，上髎次髎中後下，會陽須下尻旁取，還有附分在三行，魄戶膏肓與神堂，yixi膈關魂門當，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長，飛揚跗陽達崑崙，仆參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側尋至陰。

12、肝經後面是腎經，距離不遠兩指空；分泌系統掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經前腰酸背又痛，臉上出斑心發驚；記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通。

足少陰腎經穴歌

足少陰腎二十七，湧泉然乖徽海出，太溪大鐘連水泉，復溜交信築賓立，陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，肓俞商曲石關蹲，陰都通谷幽門直，步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。

13、胸到中指心包經，手臂內側屬陰經；分泌循環掌控中，循環差異血管病；心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛。

手厥陰心包經穴歌

心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認，間使內關輸大陵，勞宮中沖中指盡。

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14、無名至肩三焦經，手臂外側屬陽經；分泌循環掌控中，免疫下降憂鬱症；疲倦易得慢性病。

手少陽三焦經穴歌

少陽三焦所從經，二十三穴起關沖，液門中渚陽池立，外關支溝會宗逢，三陽絡入四瀆內，注入天井清冷中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風，瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。

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「郄」有空隙之意，郄穴是各經經氣深聚的部位。十二經各有一個郄穴：

急性疼痛，一般取陽經郗穴，比如，肚子疼可以在溫溜、養老、會宗穴上找高升點；胃痛可取梁丘穴來按壓；膽囊疼痛可按揉外丘穴；

這些高升點穴位都是急救的大葯，您使用時要採取指壓帶揉動的方式，每個點按壓的時間可長可短，短則5—6分鐘，長則20分鐘不等，視病情的緩解情況而定。

陰經的郗穴治療出血

陰經的郗穴可以用來治療人體的各種出血之症，尤其是內臟出血。比如，咳血可以按壓肺經的郗穴孔最，尿血可按壓腎經的郗穴水泉，女子崩漏可按壓肝經的郗穴中都等。

選穴時視具體情況而定。

這些大葯是我們生活中隨時都有可能用得上的。當急病發作的時候，可以在尚有神志和活動能力的時候使勁按郗穴；當我們身邊的人出現急病的時候，我們也要伸出援助之手，那可是起死回生的善舉。人生無常，我們一定要為之做好手到病除的準備。

十六郗穴歌訣：

郗有空隙意，本是氣血集；

癥狀反應點，臨床能救急。

肺向孔最取，大腸溫溜別；

胃經取梁丘，脾屬地機宜；

心經取陰郗，小腸養老列；

膀胱金門守，腎向水泉覓；

心包郗門刺，三焦會宗列；

膽郗在外丘，肝經中都立；

陽蹺跗陽走，陰蹺交信期；

陽維繫陽交，陰維築賓抵。

急病發生時的郗穴急救方法

1、頭痛、癲癇、小兒驚風、腰痛

按摩膀胱經上的金門穴

【定位】位於人體的足外側部，當外踝前緣直下，骰骨下緣處在腓骨長肌腱和小趾外展肌之間）；有足底外側動、靜脈；布有足背外側皮神經，深層為足底外側神經。

【功能作用】補陽益氣，疏導水濕。

【主治疾病】頭痛，癲癇，小兒驚風，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。

2、頭痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝腫痛

按摩陽蹺上的跗陽穴

【定位】位於人體的小腿後面，外踝後，崑崙穴直上3寸。

3、昏迷、休克時

平掐或針刺任脈上的「人中穴」

人中穴（位於人體鼻唇溝的中點），是一個重要的急救穴位。平掐或針刺該穴位，可用於救治中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。

節律性、連續弱性或強性刺激人中，能使動脈血壓升高，而在危急情況下，升高血壓可以保證機體各個重要臟器的血液供應，維持生命活力，還可影響人的呼吸活動，如連續刺激人中，可以引起呼氣持續性抑制，適當地給予節律性刺激，則有利於節律性呼吸活動的運行。

要注意刺激手法的應用。經研究表明，適當地節律性刺激最為合適。在實際操作中用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻針20－40次，每次連續0.5-1秒為佳。

4、對昏迷、中暑

用手指掐或針刺中指尖距指甲邊緣2分許的「急救穴」，可以使患者迅速蘇醒；

5、治各種原因引起的血壓下降

按升壓穴（位於手背腕橫紋中點）。

6、急性哮喘

取肺經上的孔最穴

只要對它們進行強烈刺激，比如扎針，或強有力的按壓，往往都能一穴見效，迅速緩解病情，起死回生。肺經上的孔最穴位於手前臂內側的前緣，腕橫紋上7寸處，左右各一，也是治療咳嗽、急性咽喉痛、咯血、痔瘡、便血、鼻出血、痔瘡的要穴，對感冒汗不出可起到發汗的作用。

7、補腎清濕去毒

築賓（陰維）：築賓穴在內裸上5寸，是補腎不可或缺的穴位。

築賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。在人體內，毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方，而築賓穴就是一個去毒要穴。

8、咳血

按壓肺經的郗穴孔最。

肺經上的孔最穴位於手前臂內側的前緣，腕橫紋上7寸處，左右各一，獨取本穴採用藥物針劑封閉，可治療咳嗽、咯血、痔瘡便血等；

9、咳嗽咯血的肺臟疾病

可按摩大魚際

10、牙齒痛

可以按摩合谷穴來止痛；

11、落枕或頸部扭傷

可以刺激第二、三掌指關節間靠近第二掌指關節處的頸項穴；

12、治心悸、心痛，

可按心穴（位於掌面，中指第二、三節指骨間橫紋中點）；

13、心臟病突然發作

就馬上取心包經上的急救穴郄門穴。

位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸；正坐或仰卧，仰掌取穴。

郗門穴穴位比較深，按摩時要力氣大些。按這個穴一定要用大拇指按住，然後手腕轉動，才能揉到，配合按摩內關穴。

14、陽交（陽維）：足髎穴

在下肢外踝尖上7寸處。

此穴能疏肝利膽、通經活血、定驚安神、治胸肋脹痛、癲狂、膝股痛等。

15、胃痛

可取胃經上的梁丘穴

（膝蓋上兩寸最敏感的位置：當伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪。點按治急性胃痛。

主治癥狀為：胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。另外足三里（膝眼下三寸旁開一橫指）也是一個胃腸的消氣穴。

16、心口痛、胃痛

按摩心包經上的陰郗穴（沿著手少陰心經，在手腕橫紋上0.5寸）。它負責手少陰心經與胃的交通，可以疏通心經與胃之間經絡的堵塞。

17、膽囊疼痛

可按揉外丘穴。膽經上的外丘穴在小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交。

主治：頸項強痛、胸脅脹滿、下肢痿痹、癲狂，按摩時要採取指壓帶揉動的方式，每個點按壓的時間可長可短，短則5～6分鐘，長則20分鐘不等，視病情的緩解情況而定。

18、肚子疼

可在溫溜、養老、會宗穴上找高升點。大腸經上的郄穴溫溜穴。

（在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中，取法：掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴）

主治：五官科系統疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎；扁桃體炎，面神經麻痹，下腹壁肌肉痙攣，前臂疼痛。本穴在消化道潰瘍穿孔時常出現壓痛，與它穴配合可做出進一步診斷。

養老穴（小腸經）

功用：清頭明目，舒筋活絡。主治病症：精神神經系統疾病：腦血管病後遺症，肩臂部神經痛；運動系統疾病：急性腰扭傷，落枕；近視眼。

會宗穴（三焦經）

位於人體的前臂背側，當腕背橫紋上３寸，支溝穴尺側，尺骨的橈側緣。主治疾病：耳聾，癇證，上肢肌膚痛。

19、尿血

可按壓腎經的郗穴水泉。水泉穴位於太溪穴直下1寸。

太溪穴：內踝高點與跟腱之間凹陷中。

20、腹瀉

點位於手背第三、四掌指關節間上1寸，可治腹瀉；

21、女子崩漏

可按壓肝經的郗穴中都穴。中都（肝經）：位於人體的小腿內側，當足內踝尖穴上7寸，脛骨內側面的中央。

主治疾病：脅痛，腹脹，泄瀉，疝氣，小腹痛，崩漏，惡露不盡。

22、婦科病

按摩陰蹺上的交信穴（位於內踝上2寸的位置。交是指跟脾經的三陰交相交，信是指月經，交信穴是專為調理女子月經準備的一個大穴）。

當女性月經到期不來或者有崩漏、淋漓不止等情況，揉交信穴可以得到很大的改善。

23、痛經，崩漏

按脾經上的地機穴（在內踝尖與陰陵泉連線上，陰陵泉穴下3寸）

主治：月經不調，痛經，崩漏等婦科病證；腹痛腹瀉等脾胃病證；小便不利，水腫等等脾不運化水濕病證。

24、急性痛經

按摩女福穴（給女人帶來福氣的大穴：位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認），可以用壓痛法取准，也就是哪裡最敏感、最痛就壓哪裡，每次按8分鐘，酸脹感越強烈越有效。

女福穴止痛效果好，對於婦科疾病的一切疼痛，如痛經、產後子宮收縮疼痛，以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等，都有顯著療效。

以上這些是生活中隨時都有可能用得上的。當急病發作的時候，可以在尚有神志和活動能力的時候使勁按郗穴；當我們身邊的人出現急病的時候，我們也要伸出援助之手，那可是起死回生的善舉。人生無常，我們一定要為之做好手到病除的準備。

奇經八脈交會穴

八脈交會穴是金元時代竇漢卿得於宋子華之手，又稱「竇氏八穴」，也就是奇經八脈與十二正經脈氣相通的八個腧穴。它是目前常用臨床特定穴的重要組成部分。

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主要內容

八脈交會穴的主要內容是：公孫通過足太陰脾經入腹會於關元，與沖脈相通；內關通過手厥陰心包經起於胸中，與陰維脈相通；外關通過手少陽三焦經上肩循天?，與陽維脈相。

通；臨泣通過足少陽膽經過季脅，與帶脈相通；申脈通過足太陽膀胱經與陽蹺脈相通；後溪通過手太陽小腸經交肩會於大椎，與督脈相通；照海通過足少陰腎經循陰股入腹達胸，與陰蹺脈相通；列缺通過手太陰肺經循喉嚨，與任脈相通。

其相通的意義，應當理解作是通過各穴本身所屬經脈而通向奇經八脈。後來將這種相通關係說成「交會」，所以稱作「八脈交會穴」。八穴始載於《針經指南》，《標幽賦》說的「陽蹺，陽維並督、帶，主肩背腰腿在表之病；陰蹺、陰維、任、沖脈，去心腹脅肋在里之疑。」即指此八穴的治療作用而言。

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相關歌訣

公孫通沖脈、內關通陰維脈：合於心、胃、胸

臨泣通帶脈、外關通陽維脈：合於目銳眥、耳後、頰、頸、肩

後溪通督脈、申脈通陽蹺脈：合於目內眥、頸項、耳、肩

列缺通任脈、照海通陰蹺脈：合於肺系、咽喉、胸膈

從上面可以看：第一組公孫配內關可以治療胸腔和腹腔部位的病症，第四組列缺配照海可以治療腹腔和盆腔部位的病症。這4個穴位均為奇經八脈交會於十二正經中陰經上的穴位，算得上是「陰穴」，主治部位為五臟六腑的病症，為內為陰，所以，可以將第一組穴位和第四組穴位聯合應用治療內臟疾患，如呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統的疾病，均可同時取此四穴，謂之「四陰同施」，可起到協同和相加的作用。

第三組後溪配申脈可以治療頭面五官及四肢腰背部位的病症，第二組臨泣配外關可以治療頭面五官及關節部位的病症。這4個穴位為奇經八脈交會於十二正經中陽經上的穴位，算得上是陽穴，主治部位為頭面五官及四肢、關節的病症。同樣，第三組穴位也可以與第二組穴位聯合應用治療口腔、五官、運動系統及內分泌系統的疾病，謂之「四陽同治」。

臨床運用時，對於「四陰同施，四陽同治」的原則可靈活選穴。如左上配左下，右上配右下，左上配右下，右上配左下，或左右上下共同施針。

我國古代的醫典對八脈交會穴的記錄是經驗的總結，是一種歸納法。而「四陰同施」、「四陽同治」則是利用演繹法對配穴組合加以擴大。本篇僅就八脈交會穴的臨床應用提供了一種針刺取穴的探索思路，這種取穴法是否優於傳統的配對取穴法，還有待於做大樣本臨床對照觀察才能印證。

由於奇經與正經的經氣通過八穴相會通，所以此八穴既能治奇經病，又能治正經病。如公孫通沖脈，故公孫既能治足太陰脾經的病，又能治沖脈的病。在臨床上常採取上下相應的配穴法。如下肢公孫配上肢內關治療胃、心、胸部病證。上肢列缺配下肢照海穴治咽喉、胸膈、肺等疾病。另外，上述八穴可結合天干、地支、九宮、八卦等應用，稱為飛騰八法和靈龜八法，是一種按時取穴治療疾病的方法。

八脈交會穴的取穴方法，其實也是根結本標的臨床應用。根據經脈氣血的交會相通關係,用以治療全身疾病；取穴操作方便，療效顯著。

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