馬上端午了， 這種葉子趕緊備起來，越陳越好，對家中老少都有益處

俗話說「居家常備艾，老少無疾患」。家中備點艾葉，真的是健康的好幫手，眼下馬上就要到端午節了，我國很多地方還保留著 「門窗插艾」的習俗，今年端午節，您不妨多采點艾葉，晒乾備用。古人強調「艾以陳久者良」，故艾俗稱「陳艾」。中醫認為，艾無論外用還是內服，它都有理氣血、逐寒濕、溫經止痛、止血安胎等功效。如果你平時不慎著涼或淋雨了，可以像我一樣，回到家後立即來一個艾葉浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。具體做法為，取新鮮艾葉或陳艾葉適量，放到砂鍋中煮沸10分鐘作用，然後將藥液倒入浴缸中，然後加水調至適宜水溫即可洗浴。艾葉浴不僅有利於防治感冒，對濕疹、毛囊炎也有很好的治療作用。

平時即便沒有著涼，隔三差五地來個艾葉浴還可以起到很好的美容作用，這與艾葉具有促進氣血流通，改善皮膚新陳代謝。另外，悄悄地分享一個宮廷秘方，慈禧御醫研究的美白大浴中就有艾葉。

一、對於備受痛經困擾的女性朋友來講，加中備點艾葉還能緩解痛經。古代女性遇到痛經，一般都會讓家裡年長的婦人到藥店買艾葉回家煎湯沖紅糖喝。此外，還可以用艾葉煮雞蛋，可用干艾葉10克，生薑15～30克，雞蛋2個，將艾葉、生薑與雞蛋放入砂鍋中，加入適量水煮熟後，將雞蛋去殼，然後放回鍋中再煮5分鐘左右，冷卻至適宜溫度後蘸紅糖食用。此外，平時還可以多吃一些以艾葉為原料的食物，還可以坐用艾葉製成的坐墊。

二、艾葉煮水洗臉，對於皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3~5次即可。需要注意的是，發燒或者高血壓患者不適宜此法。艾葉煮水還可以用來泡腳，有利於加快血液循環，促進身體的新陳代謝。還可以驅濕寒、祛虛火，治療由風寒引起的感冒。泡腳時間以半小時左右為宜，其間可適當加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。

三、用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘，等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然後把艾草水倒進盆子里，調好水溫，給寶寶洗澡即可。

艾葉的用處真的很多，現在採摘艾葉正是時候，趕緊備起來喲

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