巧克力不僅是愛情的象徵更是心臟的守護者，關於這一點你知道嗎？
新的研究表明，甜食可能有助於保持心律正常，對超過5.5萬名丹麥人的做研究後發現，喜歡巧克力的人患心房纖顫的風險較低，這是一種不規則的心跳，會增加中風的風險。
「我們的研究增加了關於適度巧克力攝入的健康益處的證據，」哈佛大學公共衛生學院的流行病學講師Elizabeth Mostofsky在大學新聞發布會上說。
心臟病專家大衛弗里德曼博士說，儘管研究確實有局限性，但「它提出了一個很有價值的建議，即巧克力攝入量的增加與心房纖維性顫動事件的發展有潛在的聯繫。」
然而，他強調說，心血管健康不僅僅依賴於巧克力的攝入量。弗里德曼說，諸如定期有氧運動和其他健康行為等因素「也可能是有益的」。
但Mostofsky強調，「不建議吃過多的巧克力，因為許多巧克力產品都含有大量的糖和脂肪，可能會導致體重增加和其他代謝問題。」相反，她說:「適量攝入可可含量高的巧克力可能是一種健康的選擇。」
研究數據同時指出，經常食用巧克力的人，也是那些健康問題較少的人，比如糖尿病和高血壓。
看來平時適當多吃點甜食確實能夠保護我們的心臟，但是一定要適量，因為吃多了就容易長胖了。原來巧克力不僅僅是愛情的象徵，同時也是我們心臟的守護者！
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