可以不長皺紋的方法 怎樣不長皺紋

許多人由於年齡等原因臉上容易長皺紋。拒絕皺紋，留住青春的美貌，是很多女性畢生的心愿。那麼怎樣不長皺紋呢?下面帶你一一了解!

　　1、洗臉不長皺紋

　　1.1、用溫水濕潤臉部

　　直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　1.2、使潔面乳充分起沫

　　潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

　　2、怎樣睡覺不長皺紋

　　2.1、蜷成團——彎腰駝背

　　很多人睡覺時習慣像嬰兒那樣蜷縮成一團,雖然會讓人暫時覺得舒適，但時間久了會給背部和頭頸帶來壓力，造成習慣性駝背，同時睡眠時呼吸也會受到影響，可能會導致大腦供氧不足，應盡量避免長時間這麼睡。

　　2.2、趴著睡——脊柱變形

　　這種睡姿不利於脊柱健康。因為趴著時，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撐，可能會引發腰背痛、歪曲變形。若臉朝下睡，皮膚會與枕頭摩擦擠壓，導致皮膚缺水或皺紋增加，同時還會影響呼吸。此外，趴著睡還會給脖子帶來更大的壓力。

　　3、怎樣吃不長皺紋

　　3.1、雞骨去皺

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　3.2、豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

4、使用去皺紋的保養

使用去皺紋的護膚品保養肌膚，例如：美姿爾蘋果乾細胞。美姿爾蘋果乾細胞是一款保濕、去皺抗衰及提升肌膚彈性的產品，能為肌膚補充充足的水分，保濕功效極佳。同時還具有抗氧化保護肌膚，抵禦自由基侵害，含植物萃取精華，有效滋潤皮膚的作用

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