女生總是抱怨男生減肥速度快，因為你們腦子裡成天都是美食啊！

提起瘦身，很多人能想到的最簡單的方法就是節食，然而，節食是否對每個人都有效果呢？

男性與女性在很多方面都是迥異的……特別是飲食習慣。因為男女節食方式不同。雖然如此，但兩者之間卻並不存在孰優孰劣。

在我的辦公室中，討論的熱點總是關於忍痛拒絕美食誘惑的妻子和盡情滿足口腹之慾的丈夫。女人們經常抱怨另一半減肥的速度遠超於她們。

事實上，這可能是由於肌細胞燃燒卡路里的速度快於脂肪細胞，而我們男性通常具有更多的肌細胞。或者說當我們下定決心減肥時會更為執著，不似女人般反反覆復，猶豫不決。

以下言論並非來源於科學研究，但皆概括於我對所接觸病人的實際觀察。

比起碳水化合食物，蛋白質更能撫慰男性，包括大於餐盤尺寸的牛排。而就女性而言，她們更願意將肉換成烤土豆，留著肚子吃甜點。

況且我們男性對時尚飲食的依賴度更低，但通過不吃飯或不吃天然食物群組（例如碳水化合食物）達到減肥目的的可能性更高。如果小夥子們與某些人就「甩肉速度」進行比賽，他們也會對減肥這件事鬥志昂揚。

我們能夠一天不進食；而女人們一整天腦子裡只有美食。

雖然女人們一整天忙東忙西，但我們遠程指揮，看看電視，盡情享受晚飯後完美的零食時光。我們會更經常光碟；女人更可能要求打包未吃完的食物（儘管她們當晚便能消滅這些殘羹剩飯）。

我們願意徑直打開打包盒，吃冷披薩；而女人們願意花時間等待，來上熱熱的一口。

雖然我們一些習慣似乎不符合所謂的性別特徵，但今天更多的男人當煮夫、逛超市、看電視名廚節目。所以小夥子們，有什麼習慣不是重點，重點是讓這些習慣變得健康。

當我們有一個健康的習慣時，我們不僅不會辜負美食，而且更能享受美好的時光。

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白公子的生物課，vita-force

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