為什麼說，看女人先看腳？

健康 05-26

每次和女性朋友說到濕氣的時候，真的讓人很生氣。為什麼呢？就因為濕邪長期在體內的話，往往最容易導致脾虛胃虛出現。脾主要是運化水濕，如果脾虛，運化水濕的功能減弱，可以導致水濕內停，結果就是濕氣加重。

濕氣加重，不僅僅是臉上長痘、頭髮油膩呢，還會出現口臭，腳氣病、下肢水腫癥狀，所以，便就有了一個男人看錶，女人看腳的傳說了。

天啊，你不是騙我嗎？這明明是一個看臉時代，要不然怎麼會有那麼多人想要整容呢？你卻說看女人先看腳，這非常不科學啊。

為什麼會這樣呢？

因為腳和屁股一樣，大多數時候是藏著的，不過腳還是比屁股好命一點，還是有機會出來透透氣的。所以一般也是最後打理的，還得花比較多的心思和精力金錢呢。如果是一雙有腳氣的香港腳，那肯定是不得了了。

另外還有一個很重要的因素是腳能夠反映一個人身體各個部位的健康狀態，所以下面你可以跟著看看，自己判斷下哦。

一般在沒有剪掉的情況下，腳趾附近是有些毛髮的，如果沒有，很光滑，很可能是因為新陳代謝機能下降，導致血液無法流至身體末梢部位，給予毛囊養份。

不是特別胖的人，按壓腳部時，恢復原狀很慢很慢的，那是因為水腫了。脾胃虛弱的時候運化水濕的能力下降，而腳處於人體的最下方，所以容易出現水腫現象。

所以，一雙美腳不僅需要精心護理，還得調養，那麼該如何調養呢？補氣血，祛濕邪，除腳氣。那麼平常有哪些食物可以補氣血的呢？紅棗，桂圓肉，當歸，黑豆，祛濕的有芡實、綠豆，茯苓、薏米、紅豆等。目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。

在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。