作為工作族，腰帶別勒太緊了，不然你也會有啤酒肚的
辦公室里工作的人更容易長出啤酒肚，望著日益隆起的肚子，還會調侃地和同事說「這是皮帶勒的，以前沒這麼大」。
啤酒肚的生成確實和腰帶有一定的關係，往往吃完飯後馬上就坐下來工作，體內的脂肪沒有經過分解代謝，就直接堆積到了腹部，加上很多人喜歡把腰帶系得緊緊的，腰部以上被勒住，更是加速了啤酒肚的形成。
偶爾站著辦公是預防啤酒肚的好方法，在打電話的時候，思考問題的時候，最好能習慣性地站起來。
尤其是在中午飯以後，先站那麼半個小時再安靜地坐下來。經常站立可以防止脂肪在腹部的堆積，對於辦公一族來說，這種方法雖然被動，但是卻非常的有效。
通常，不要在飯後久坐，平時坐一個小時至少起來站個十幾分鐘。
除了偶爾的站立辦公，最好在坐下的時候把腰帶放得松一些，對預防啤酒肚也有幫助。
※把握每一次上下樓梯的機會，讓你身體變得完美起來
※對於日常選擇粗糧進行減肥，應該注意哪些粗糧呢？
※魁梧的背影就是肌肉男面對她也無勝算，這是真正的女漢子
※光看身材，你能想像這是49歲男人的身材嗎
※為了鼓勵女學員減肥，教練毅然增重60斤
TAG:每日瘦身課 |
※健身時，到底需不需要腰帶？可別小瞧它的作用
※闞清子也太會穿了吧，牛仔裙當「腰帶」肉肉就不見了，我也要學！
※人不讓，車也不讓：別把自己腦袋，拴別人褲腰帶上
※袁姍姍的腰也太細了吧，多出來的腰帶都長到腳踝了，不服不行！
※姚笛出席某活動，多虧了身上的腰帶不至於太丑，你這樣的腿還是不要穿襪子了吧
※唐嫣的腰帶太緊了吧，看著都快要喘不過氣，小蠻腰原來是勒出來的！
※不是你的身材不夠好，可能是你的腰帶不夠長！
※徐夢潔的腰也太細了吧，我塞不進去的牛仔褲，她系腰帶還有褶皺！
※最敬業的穿幫鏡頭，霍建華露啥了，這腰帶也是沒誰了
※有一種「任性」叫戚薇的腰帶，綁與不綁沒差別，最怕突然斷開！
※張翰就是不好好穿衣，褲子腰帶一直都不系，面容越來越滄桑了！
※唐嫣真會穿，本就是「螞蟻腰」還往連身裙加腰帶，勒這麼緊不難受
※劉雯的「藍莓衣」薄如紙，要不是有腰帶，恐怕又引來人們的歡呼！
※別找了，好看又便宜的「腰帶」都在這了
※宋佳真會穿，一件毛衣又扎腰帶又露背，居然更加好看了！
※佟麗婭已經很瘦了！穿弔帶短褲腰帶勒得好緊，看著都呼吸困難！
※忍者戴護額有多隨意？掛脖子就算了，當腰帶也能忍，他就過分了！
※楊紫真的是小可愛了，竟然拿「吸管」當腰帶，一甩一甩太時髦了！
※最令人吃驚的穿幫鏡頭，現代腰帶都被用於古裝劇，太容易齣戲了
※馬思純粉色連衣裙穿起來好顯嫩啊，就是腰帶這麼緊，勒的不疼嗎？