不堪回事的肌肉歲月，8張黑白健身照，把記憶拉回那個時代
不堪回事的肌肉歲月，8張黑白健身照，把記憶拉回那個時代！肌肉巨獸人的模樣大概就是這個樣子，強悍威猛的麒麟臂，飽滿寬大的胸肌，厚實強悍的倒三角，正是因為一身威猛的肌肉身材，將其頭部凸顯的如此小！
健身傳奇施瓦辛格從16歲酒開始健身了，並從來都是實打實的肌肉力量訓練，看看這修長有型的麒麟臂，簡直不要太好看！你要知道那個時代並沒有多少人關注健身，也沒有很先進的虛擬藍器械和營養不急，靠的都是實打實的訓練，訓練，訓練！
在那個沒有很多先進健身設備的時代，肌肉獸化人們都是通過自己最大的你努力去鍛造屬於自己的肌肉身型！波浪型的麒麟臂，厚實緊緻有型的倒三角，纖細的腰圍，這都是努力健身擼鐵的結果！汗水澆築的力量美！
即使在尋來那種再痛苦，再艱難，再忍受不住，只要自己咬咬牙堅持下去，長期堅持下來，肌肉塊的增長和肌肉型體的美會立即體現出來！只看你對肌肉身材的渴望程度有多大，那麼你就會為此付出多少！
仰卧蹬腿訓練，讓腿部肌肉訓練來的更威猛一些吧！沒有誰天生就能擁有粗壯有型的肌肉身材，都是需要經過後天的不斷努力和訓練，大重量的肌肉轟炸訓練，才能不斷刺激肌肉的增長，才能擁有強悍粗壯的大腿！
要說肌肉男有多威猛？為什麼一定要練肌肉？為什麼一定要舉鐵才能練好肌肉，才能有肌肉維度的增長？不知道很多健身愛好者有沒有這樣的疑問，如果有，說明你是真的喜歡上健身了，肌肉獸化人般的肌肉維度就已經很讓人為支稱道了；練肌肉每個人都有自己的目標，但更多的是想要讓自己看起來更加強壯；只有重量的刺激才能促進肌纖維的撕裂，蛋白質的補充有利於肌纖維的恢復和增長！
肌肉圍度的暴增，身體素質的不斷提升，肌肉力量的增長都有賴於肌肉力量的訓練，很多時候很多人認為健身舉鐵不過是練練而已，希望能擁有好看的肌肉型體，但很多時候你活動的東西比你想像中的多得多！
不堪回事的肌肉歲月，8張黑白健身照，把記憶拉回那個時代！沉默對於健身愛好者來說是最好的代言詞，因為健身時候的沉默代表著你強大的內心，代表著你訓練認真刻苦，代表著你要在沉默中爆發，上進，努力，刻苦！加油！
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