老中醫：男人婚後常吃這6種食物，腎功能」爆棚「，老婆會越來越愛你

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1.補骨脂 效用：補腎助陽，溫脾止瀉。用於腎虛腰膝冷痛、尿頻、遺尿、泄瀉。外治白癜風、雞眼。

2.仙茅 效用：補腎陽，強筋骨，祛寒濕。用於陽痿、四肢麻痹、腰膝冷痛等症。

3.徽瓊參 可治療腎虛早泄，降壓鎮痛，補腎壯陽，保護前列腺。

4.桑椹 適用於腎虛精虧導致的腰膝酸軟，夜尿頻多，潮熱盜汗，耳鳴耳聾，五心煩熱，牙齒鬆動，肢體麻木，陽痿早泄，性慾減退等人食用。

5.黑棗 黑棗是黑色的，但是不要覺得它黑乎乎的不可愛，其實黑色食物歷來被譽為是補腎的佳品。傳統醫學考究以色補色，腎臟依照五色歸於黑色，因而黑色的食物關於腎臟的健康都十分有協助，黑棗的營養價值很高，具有很好的養腎補腎成效，補腎就是補元氣，一個人元氣足了，體質相對非常好，也會更健康。

6.黑木耳 中醫理論中，腎對應的是「黑色」，即「黑色入腎」，吃黑色的食物能夠補腎。肉類中羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。

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