七天七場馬拉松！「中國時尚教父」真會玩兒！

端午小長假馬上就要開始啦 舉起你們的雙手 告訴我你開心嗎！！！

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除了節假日必備的吃吃喝喝睡睡 跑步還是要得~

今天就給大家介紹一位「跑步老頑童」

從一手捧出中國頂尖超模到當選中國馬拉松十大人物

他的人生比你想的更精彩！

年近花甲之年的李小白在2016年跑了40場馬拉松並達標BQ，令人稱奇。

而就在今年1月底，李小白又完成了一項壯舉，在七天內連續在七個大洲跑了七場馬拉松。

再次對話，談及一次次挑戰自己的動力，李小白說了四個字，「順其自然」。

七天七馬，平均跑進430

世界馬拉松挑戰賽的賽制是選手要在七天內，在七大洲連續跑七場馬拉松，一場比賽結束後，會有專機送選手去下一個大洲的比賽地。

選手們除了要具備連跑7天的能力，還要面臨時差和轉場疲憊的考驗。

此外，從最冷的南極洲到最熱的悉尼，溫差近60攝氏度，選手們的身體還要快速適應極端天氣的交替變化。

2017年1月23日，沒有過多思慮，李小白便帶著7套衣服出發了，冷的時候他套上羽絨服和面罩在方圓幾百里人跡罕至的南極洲頂風前行，熱的時候他索性脫了短袖打赤膊上陣。

第一站南極洲的比賽困難重重，雖然他在2017年元旦參加過黑龍江冰上馬拉松，但是在乾燥而又狂風大作的南極洲跑步對年近花甲之年的李小白來說著實是一個不小的挑戰。

今年賽事的參賽選手一共只有30餘人，所以在比賽途中幾乎見不到其他選手的身影，只有眼前白茫茫的雪山和耳邊呼嘯的寒風作伴。

李小白說，在這種條件下更能體會環境的蒼茫和人類的渺小。

比賽的第四站是在西班牙馬德里進行，在這天李小白跑出了七場比賽中的個人最好成績3小時57分。

因為賽道路線是圍著公園跑，所以在比賽的途中還出了一個小烏龍，工作人員記錯了李小白的圈數，而他自己也沒有戴運動手錶的習慣。但是一向對自己身體感覺敏銳的李小白感覺圈數應該已經夠了，所以他沒聽工作人員的提示依舊按著自己的感覺跑，事實證明他是正確的。

此次參加世界馬拉松挑戰賽的選手中有7位來自中國，其中有3位來自香港，4位來自內地。在這7人中，李小白成績不俗，有兩場比賽都是7位中國選手中的第一名。7場比賽，李小白總共用時31個小時，平均每場用時4小時27分鐘。「自己（對馬拉松世界挑戰賽）都不敢想，當時認為能完賽就不錯了，平均下來4小時27分鐘一場，我都認為那七天打「雞血」了。」李小白謙虛地說。

比賽前，沒和妻女說

2017年2月29日，在澳大利亞悉尼完成最後一站後，李小白沒來得及慶祝自己的勝利便踏上了回國的航班。

在飛機上，他終於卸下了滿身的疲憊，昏睡了10個小時。對他來說，這瘋狂的7天168小時彷彿如同大夢一場，當談到完賽感想時，他不無感慨地說：「真的，你的能力超乎你的想像，馬拉松一定要有敢於挑戰自己的勇氣。」

參加這次連續7天的比賽前，李小白並沒有和家裡人說，當第四場比賽結束後女兒才從別人的朋友圈裡看到父親參賽的消息，「當我女兒給我發微信的時候，我感覺這件事瞞不住了，這才告訴了我愛人蔘賽的消息，我愛人就回了三個字，『你瘋了』。」李小白笑著說。

之所以賽前沒有告訴妻女，李小白是不想讓她們擔心，但他自己清楚，選擇參賽並不是蠻幹，他心裡有譜，2016年40場馬拉松的經歷讓他更了解自己的身體。

不戴手錶 配速全靠算

李小白在跑步圈裡算是奇人一個，且不說他之前並未經過系統訓練就踏上首馬賽道；且不說他的個人PB是3小時25分38秒並且達到了他所在年齡組的BQ，單說他在2016年跑了40個馬拉松，這一數量就夠讓人嘖嘖讚歎了。

很多人在備戰馬拉松的過程中每天都要進行一定的訓練，少則10公里多則二三十公里，除此之外還要輔之以力量練習。但是李小白卻沒有對自己日常的訓練量有所要求，他採用的方法是以賽代練，在比賽的過程中跟著自己身體的感覺走，如果覺得自己身體的狀態好就跑得快一點，如果覺得疲累就慢一點。

還有一點令人驚奇的是，李小白從未佩戴過計算心率和配速的GPS手錶，他知道自己成績的方式僅僅是參考配速員以及詢問周圍的選手。

李小白也沒有聽音樂跑步的習慣，當問及跑步時在想些什麼的時候，他說跑步的過程是一個難得的獨自思考的過程，把過去讀過的一些書，說過的一些話，反覆咀嚼，便可以提煉出一些更深刻的體會。

獲評年度人物，深感責任在肩

憑藉著過去一年出色的跑步成績以及在各領域對於馬拉松運動的廣泛推廣，在2017年3月20日召開的中國馬拉松年會上，李小白被授予2016中國馬拉松年度跑步人物獎項。

當問及獲獎感受時，李小白說：「得知後真的很驚訝，跑馬拉松的人那麼多，成績好的選手也那麼多，覺得是自己獲得這個獎項有點兒慚愧。」但是他轉念一想，如果能通過這個榮譽激勵自己身邊的人加入馬拉松運動中來，擁有健康的生活方式，還是十分有成就感的。

「馬拉松是一種精神，這個精神里的核心就是堅持。」談及馬拉松精神，李小白神情非常嚴肅，他也一直在強調要對這項運動有敬畏之心，要尊重這項運動。

花甲之年的李小白，已經在跑步的路上完成了很多壯舉，當問到他接下來有什麼打算時，他笑眯眯的說：「一切跟著感覺走吧，順其自然才是最好的狀態。未來我想通過腳步來認識和了解全球更多的城市和國家，與之前只是來過、經過不同，奔跑時的體驗一定會更有收穫、更深刻。」

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