丹麥是幸福的國度，但也是癌症之鄉

丹麥這個北歐國家社會福利制度是全世界第一，從小到大學費全免，工作機會充足，貧富差距極小且治安良好，在聯合國的世界幸福報告中總是名列前矛（注 1）。但令人意外的是，丹麥人癌症的比例也是世界上數一數二嚴重（注 2），每三人就有一人會得到某種癌症，其中只有 60% 在診斷出癌症後能活超過 5 年。但如果你對丹麥人的生活習慣有所認識，也許會發現這其實理所當然的。丹麥人抽煙、喝酒以及少運動的習慣，都是造成他們癌症發生率居高不下的原因。

抽煙不只與肺癌有關，也與大腸癌、肝癌、胰臟癌、頭頸癌以及食道癌等有關。丹麥人抽煙的情形十分普遍，許多年輕人和中年人都有抽煙習慣且煙癮很大，女性抽煙的比例也較其他國家高。這種普遍的社會文化無形中增加了丹麥人罹癌的風險。

多年來丹麥政府數次推動改革政策，希望扭轉社會抽煙的風氣。2016 年 8 月他們再次推動一項新政策，此一歷史性的措施希望於 2030 年時產生第一個不抽煙的世代，也就是從今而後出生的世代都不再抽煙。丹麥衛生部長說：「太多年輕人、兒童嘗試抽煙了，我們對此必須有所作為。如果我們能讓從今以後出生的孩子到了 2030 年時不抽煙，對於癌症的預防將有很大的幫助！」

飲酒過量不僅與肝癌有關，許多研究顯示也會增加乳腺癌、食道癌、口腔癌、直腸癌等風險。若同時有抽煙與喝酒兩樣習慣，罹癌的風險更高。世界衛生組織的統計資料顯示，平均每個丹麥人每年約喝下 12 公升的純酒精，於世界國家中名列第 17。

丹麥是北歐國家，國境的最南端緯度都比日本還要高，冬季嚴寒日照短少，因此當丹麥人出國旅遊時總想趁機好好的享受日光浴。由於丹麥的陽光較為溫和，所以丹麥人在日光浴時常疏於防晒而曝晒過度，這會大幅提升皮膚癌發生的風險。丹麥國民皮膚癌的發生率高居世界第 5，即與此有緊密的關聯。

為此丹麥政府於今年發起了「救救丹麥人」（Help a Dane）的活動，推出了法語、西班牙語、泰語、德語以及英語的宣傳短片，希望這幾個丹麥熱門觀光國家的民眾能夠幫忙提醒丹麥人，不要過度曝晒陽光。

完善的醫療制度

此外丹麥的醫療體系十分完善，到醫院就診檢查完全免費，藥物費用也有補助，因此丹麥人身體不舒服就會看醫生，而且醫院定期寄發體檢通知，提醒民眾至醫院進行各項檢查，完善的體檢制度有助於早期發現癌症。

丹麥人的例子再次證明了日常生活習慣對癌症發生風險的影響力。若丹麥人能戒除抽煙和酗酒，相信癌症病例可以大幅減少，癌症死亡人數甚至可能減半。此外也令人質疑，國家的醫療福利若如此完善，生病不怕沒錢看病、吃藥，國民是否會變得較不注重生活習慣對身體健康的影響呢？

（首圖來源：Flickr/Samantha CohenCC BY 2.0）

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