你和女神之間,只差一個馬甲線!
都說馬甲線是女生平坦腹部的最高境界!
但是小編沒有馬甲線,只有一層游泳圈跟隨著我!這一組動作小編已經偷偷的練習了一個月了,之所以現在才分享出來給你們,是因為我真的練了之後肚子縮小了5CM!
所以今天必須分享給你們啦,希望你們也可以跟小編一樣瘦掉小肚子,但是過程真的很痛苦,因為這6個動作看上去很簡單,其實做起來超級燃脂,也就是說過程會超級累!但是做完之後一身汗的感覺真的超爽!
不信你就試試吧!每個動作10-20次,每次3組!
動作一
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動作二
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動作三
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動作四
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動作五
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動作六
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如果你堅持了一段時間你的小肚子就會是下面這樣的!
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※女神和女神經之間,只差一個二胎
※你和女神之間只差一個「滑」麗轉身
※你和仙女之間的距離只差一個頭飾
※女神和女神經之間只差一個娃
※你與男神.女神之間只差一個「奶奶灰」
※這個夏天,你離小仙女之間只差一條「網紗裙」!
※冬天,你與女神之間還差一件大衣!
※你與女神之間的一線之差就在於一片面膜!
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※你與偶像之間,只差一根繩!
※我們與唐嫣之間的女神感,就只差一個美瞳了
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