范爺臉再美又怎樣，有了頸紋，照樣被年齡出賣！

夏天到了，大街上充斥著蠢蠢欲動的荷爾蒙和無數的美好肉體，加上現在妝容精緻的妹子們都喜歡沒事穿個小弔帶，露個肩，更是引得路上的直男們個個眼冒精光，駐足不前。

扛姐為數不多的異性朋友小平就是其中一個，可他跟別的直男不一樣的地方在於他喜歡挑刺。忒缺德！往往一個氣質佳臉蛋好的美女，到了他嘴裡總能變味！

有一次，遠遠走過來一個妹子，長發大眼，鼻挺嘴翹，扛姐正準備把她劃分到女神行列里！小平在旁邊哼了一聲，什麼女神，你看她脖子上的皺紋深的能夾死蒼蠅！

............也對哦，我們成天往臉上抹東西，脖子卻忽視了！要知道，頸部的皮膚和線條也是很重要的。

扛姐也曾聽阿姨們講到過，看一個人老不老，真正要看的是脖子而不僅是臉！

很多女明星雖然面部肌膚光滑細膩，但頸部肌膚卻非常鬆弛，細紋橫生~經常敷面膜的「范爺」，五官精緻美得不像話，可光看脖子卻輸給了已經六十多的趙雅芝，簡直口怕！

說到脖子，最讓我服氣的女明星就是倪妮，擁有修長又細白的脖子，不知道加了多少分！

Q：為什麼頸部會長皺紋？

A. 隨著年齡的增加，人的表皮細胞衰老，細胞代謝緩慢，水分逐漸減少，結締組織會開始萎縮，導致膠原蛋白減少。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。

B. 這是因為頸部的肌膚十分細薄、脆弱，它的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，頸部皮膚顯得乾燥，而乾燥的部位往往容易產生皺紋。

C.頸紋與中醫的腎和脾相關。腎為先天之本，脾為後天之源，熬夜喝酒抽煙刷屏等不良習慣或作息，耗傷腎精，影響脾源生化，則易長頸紋。

哪些人容易長頸紋？

不做護理的人

不做護理的人，不僅面部肌膚存在很多問題，頸部也一定有很多紋路殘留在脖子上，暴露你的年齡。

皮膚極乾的人

干皮的人，皮膚總是很容易出現干紋細紋，讓你看起來十分顯老。脖頸也是如此。

不愛運動的人

很多人生活和工作中有一些不良姿態，躺在床上看書，彎腰駝背等等，而他們很大一部人又不常做運動。即使運動，也很少讓頸部參與，久而久之，頸紋就越長越多。

（范爺的頸紋真的挺多的）

怎樣消除頸紋？

注意頸部清潔和護理

頸部和臉一樣，長期暴露在外面，受污染的機會比較大。所以頸部的清潔要像面部一樣重視，脖子的防護步驟跟臉要同步進行 。

讓頸部舒舒服服

建議大家平時要注意坐姿，身體坐直，睡覺時一定選擇合適的寢具，不要長期蜷體側睡，這樣就能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。

頸部也需要防晒

建議在出門前20分鐘塗抹防晒霜，還要注意定時補塗。

敷完面膜敷脖子

在你敷完面膜後，將面膜貼到脖子上再敷10分鐘左右，堅持一段時間，你會看到一些驚喜的效果。

Q.做瑜伽能改善頸紋？

A.是的。瑜伽是跟中醫聯繫緊密的運動，做瑜伽能疏通身體經絡，按摩穴位，促進體內的氣血流通。基至還有很好的調理大姨媽的作用。

眼鏡蛇式

趴姿，額頭貼地，雙手置於身側預備。

臀部夾，雙手置於胸旁，吸氣，將上半身延伸順勢提起。

保持手肘向後微彎，脊椎延伸(包含頸椎)，頸部、下巴順勢延長，頭微微抬起看天花板。

坐姿側彎式

坐姿，采散盤或隨意坐皆可。

吸氣時雙手往上舉，吐氣時由腰際開始往右側彎曲。

臉轉向天花板，停留中感覺側頸肌肉整個延長伸展。結束後還原，換邊練習。

說在最後

扛姐曾在日本一個節目《中居正廣的怪談圖書館》看到一個說法，長期玩手機很可能會加速衰老，變成醜女！

因為長時間低頭會讓肌肉下垂+皮膚鬆弛，導致面部下垂、法令紋、雙下巴以及嚴重的頸紋！！！

所以別低頭，王冠會掉，頸紋會笑！你也會顯老~

圖片均轉自網路

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