寶寶為什麼偏食，爸爸媽媽一定要照看好我

說到偏食，都是寶媽們非常頭疼的一件事情：「平時喂個飯真的就像打戰一樣！」其實了，找對給孩子喂飯是容易的。孩子不喜歡吃飯，99%的責任在家長。為什麼這樣說了?這是因為一方面是爸爸媽媽對於孩子過於寵愛，另一方面是採用硬逼的方式，導致孩子一吃飯就心情就不美麗了，給你來個哭鬧不休。

有哪些方面讓孩子偏食了?那麼我們來看看吧.

未按時給孩子添加輔食

許多的寶爸寶媽，沒有在第一時間給孩子添加輔食，等到孩子長到1歲半的時候，就會因為獨種口味而不喜歡吃別的口味的東西。寶爸寶媽們就算再哄寶寶吃，寶寶就是不吃給你看。

2.不規律的飲食習慣

不規律的飲食習慣是導致孩子不好好吃飯的原因。寶寶們非常喜歡吃零食，特別是有利於磨牙的零食，所以到了吃飯的時候就吃不下了。還有一方面，寶爸寶媽們忙於工作，一日三餐沒有規律，會讓寶寶在感覺餓的時候沒有東西吃。

3.不善於運動導致消耗不夠

當前社會，大多數孩子不是看電視就是玩電腦，極其缺乏足夠的戶外活動，平時不運動，就會導致熱量消耗不掉，到了飯點就不覺得餓了。

有這麼幾招,讓寶寶遠離偏食的小妙招

1.興趣激發食慾

寶寶們的好奇心重，媽媽可以想一些好辦法來提高孩子吃飯的興趣，像是將食物擬人化，給孩子講一些小故事；或者用一些可愛的餐具，保管孩子胃口大開。

2.改變就餐環境

寶寶吃東西時，一定要專註。如果寶寶在吃飯的時候玩玩具就會讓孩子吃得不舒服，不但影響消化，也無法很好地體會出食物的味道。

3.餵食的時間要掌握

在吃飯的時候，一家人最好坐在餐桌旁一起吃。也可以提前溫柔地跟寶寶說明，如果現在不吃完餐盤的食物，等下餓了，就沒有東西吃了。時間長了，寶寶一定會養成定時、定量的習慣。對於寶寶吃飯這件事情，家裡人的態度要一致，否則就會前功盡棄。寶寶一般吃飯的時間在30分鐘左右，如果看到寶寶開始玩食物，或是吃不下了，或是搖搖頭,說明他已經吃飽了。

4.加強戶外活動

如果寶寶胃口不好，可以在吃飯前帶寶寶出去走走：一起到公園散散步，跑跑跳跳，運動後能夠讓寶寶放鬆心情，還能促進兒童體內的新陳代謝，讓孩子長得更高。在戶外曬太陽的時候也可以吸收維生素D。一般運動後寶寶的飢餓感來了，也就會吃得更多。

糾正期注意補充營養

挑食、偏食的寶，因為營養元素攝入的缺乏，會出現一些問題，影響體能、智力的發展。所以一定要保證寶寶的營養。對於1歲以上的幼兒，要保證奶類的供應，配方奶粉中均衡的營養搭配能夠彌補飲食中的缺失。可一定要注意營養均衡哦.

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