女人40皮膚易變差，晚上睡前用點它，滿臉膠原蛋白顯年輕
女人年齡到了40歲左右肌膚失水會加快，若不加強補水容易導致面部緊繃、容易長皺紋和色斑，這時候應該注重補水、保濕、抗衰老，這些都做到位的話肌膚看起來一樣的細嫩，食療方法內調則能從根本上保養肌膚，那麼我們一起來學習下食療怎樣護理肌膚。
桃膠是女人的最佳補品，是一種天然的美容聖品，素有「桃花淚」的美稱。桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。
辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。
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不管濕氣是怎麼來的, 我只告訴你它會如何的消失
取適量的山藥洗凈，切成小塊，排骨斬小塊，洗凈，放入沸水中過一遍去血水，然後將排骨放如鍋中，加入適量的冷水，大火煮開，轉中火煮20分鐘，再放入山藥燉煮30分鐘，加鹽調味即可，體內濕氣太重主要是因為脾不是很好，好好的補脾，能夠有效的去除體內的濕氣。
像一些脾腎陽虛濕氣重,就可以多喝點金銀花茶，因為金銀花茶具有清熱解毒，利尿排毒的作用，從而起到祛濕的效果。
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