身體出現這五個信號，下一秒很可能心臟猝死，不能大意！

現在這樣快節奏的社會，有關猝死的新聞屢見不鮮，人們在可惜這世事無常的時候，也不免有所想，為什麼會有這麼多的人猝死？心臟病究竟怎麼才能及時搶救避免猝死？下面我們就一起來看看吧。

心臟病猝死的預警信號

1、大量出汗

在心臟病發作前，身體上的一些部位，如後背、頸部、頭皮、手心腳心都會大量出汗，因此如果沒有明顯誘因而大量出汗，同時伴有心臟病發作癥狀，例如心悸、氣促、呼吸困難等，就要高度警惕猝死的發生，最好及時休息，同時服用藥物，必要時要立即撥打120。

2、長期疲勞感

如果在沒有激烈運動、睡眠不足或者疾病等因素的情況下，連續幾天、幾周甚至幾個月出現極度疲勞感，同時伴有焦慮、失眠、無癥狀驚醒等癥狀，也要考慮心臟出現問題的可能，即使沒有心臟病病史的人也要前往醫院就診，及時查清病因和進行治療。

3、突然心跳加劇

心臟病發作前的典型癥狀是突如其來，或沒明顯誘因的心跳加劇，如果心跳加劇是由於心室性心搏過速引起的話，極有可能在短時間內突然死亡。因此特別是有心臟病病史的人士，出現這種情況時要立即求救，延誤治療容易危及生命。

4、胃腸道癥狀

不少心源性猝死的患者在猝死前會頻繁出現胃腸道癥狀，許多人之前並沒有胃病病史。這種情況下的胃腸道癥狀也是心臟病發作的信號，這是因為心血管異常也會引起胃腸不適，同時也會引起心絞痛。

5、突發呼吸困難、頭暈

心臟功能下降會導致血液里的含氧量降低，可能引起心臟病患者出現呼吸困難、氣促氣喘，同時常伴有頭暈。因此如果經常出現這種情況也要注意，及時就診治療。

心臟病發作如何急救

1.人工呼吸。捏住病患的兩頰，讓其張開口，然後往患者口中渡氣。

2.心臟擠壓。這是一種心外按摩，具體方法是：施救者雙手呈桃形，然後桃形中間的空心處對著心臟，往下按壓。

那麼心臟病患者都吃什麼健康呢？

豆腐

豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白可以提供一種黃酮類物質，可以顯著降低低密度脂蛋白程度，維護心臟的安康。

蒜苔

蒜苔中含有豐厚的膳食纖維，具有分離膽酸和膽固醇的作用，可加快膽固醇的代謝，不只有明顯的降血脂作用，還能避免血栓和動脈硬化，冠心病、高血壓、高血脂等慢等級性疾病人群可常食。

燕麥

燕麥富含纖維素，同時有軟化血管的作用，與蛋、奶製品，蔬菜水果等一同食用，營養平衡，對維護心臟有很好的作用。

南瓜

南瓜中含有大量果膠，可在腸道內延緩對脂肪的吸收，並能黏合過剩膽固醇，從而降低血液膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化，降低心臟病風險。

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