孩子為什麼喜歡吃手指？

許多家長面對孩子喜歡吃手指這個毛病頭疼不已，幾乎用盡了一切辦法幫助孩子糾正，該勸說的勸說，該警告的警告，可是孩子愛吃手指頭的「怪癖」猶如生了根一樣，很難徹底改掉。這是因為這些家長只從表面上幫助孩子糾正，沒有深究孩子的這些怪癖後面的「心因」，因此沒有從根本上解決孩子的怪癖。

林蕊是我的鄰居，有一回周末在家休息，林蕊上門拜訪，跟我說：「我家孩子總是吃手，最初的時候看著還好玩，可是後來就覺得有問題了——不夠衛生，看著也不雅。而且周圍其他同齡孩子早就不啃自己的手了，只有我家的孩子這樣，會不會是有什麼問題呢？周圍當媽媽的姐妹們告訴我，『看見孩子吃手就使勁打他們的手，看見一次打一次。』還有人說，『給孩子手上貼上膠布或者抹上紫藥水，這樣孩子看見自己的手指和以前不一樣，或者吃起來味道不好，就不會再吃了。』這些主意感覺太『損』了，再說也不科學，就拿打孩子的手來說，真的能『打』得過來嗎？會不會對孩子的身體與心理造成傷害呢？要知道這種傷害可是更為持久和巨大的呀！還有，抹紫藥水，該抹到什麼時候呢？」

看著林蕊焦急的樣子，想起以前曾經也有很多媽媽跟我報怨過此問題。

0～3歲的孩子處在探索外界事物的口欲期，這個時候孩子什麼都喜歡放到嘴裡啃一啃、咬一咬，而手是他們最方便「探索」的對象，所以嘗嘗小手的味道，吸吮一下，感覺一下自我，明白小手和身體是一部分，這都對孩子的心智發展有益。

孩子吃手還和家長有關。有的母親給孩子餵奶時的方法不正確，速度太快，或者急著做某事，不顧孩子的吸吮需求，未能滿足孩子吸吮的慾望。所以孩子雖然肚子飽了，但心理上還未滿足，便會以吸吮手指來代替。還有的父母過分忙碌，或忽略了孩子與外界交流的需要，孩子便會自然地玩弄自己的手指和吸吮手指來解悶。

雖然口欲期在0～3歲都可出現，但是如果孩子2歲以後還是天天手不離口，那麼家長就要好好考慮一下孩子的行為了。當孩子焦慮和緊張時便會出現生理倒退行為，比如用吸吮小手來減輕其內心的憂慮。孩子的這種行為多表現在受到批評之後，或孩子緊張時，也可能是爸爸媽媽在吵架的時候，或爸爸媽媽以及孩子最親近的人不在身邊的時候，孩子初入幼兒園等。針對這種情況，父母可以細心觀察，就會了解孩子吸吮小手的規律，明白孩子的內心。

孩子吃手無論年齡大小，幾乎都緣於內心的不滿足或焦慮，當然探索欲除外。針對孩子吸吮小手這一行為，根據孩子年齡段的不同，家長也應當採取不同的方式加以應對和處理。

1.在保證衛生的前提下，允許孩子吃手

對於1歲以內的孩子，屬於口腔發育和行為意識發展的重要期，孩子很多時候喜歡用嘴巴吮吸或咀嚼東西來認識這個世界，這時爸爸媽媽會發現孩子除了吃手，還喜歡啃咬其他東西，所以這個時候可以允許孩子吃手和其他東西，但要注意衛生，每天給孩子洗手，尤其是在孩子把手放進嘴巴前，保證小手是乾淨的。另外，給孩子經常啃咬的玩具多清洗，高溫消毒，這樣既滿足了孩子吸吮、探索的需求，也不影響孩子的健康。但是隨著孩子年齡的增長，如1歲半之後，則要有意識地限制孩子吃手或吸吮其他事物的機會和次數。

2.幫助孩子緩解壓力

如果孩子是因為有壓力、有焦慮的情緒而吃手，家長就要悄悄地關注孩子，引導孩子說出自己的心理壓力，或者在關鍵期關注孩子，比如入托前、入園前，或者父母吵架了，家庭出現變故了等，都要注意呵護孩子，儘可能多陪伴孩子，與他一起玩耍、遊戲，通過與孩子的交流、互動來緩解孩子的心理壓力，避免吃手。

3.通過轉移注意力讓孩子放棄吃手

家長對孩子吃手的行為不要過於緊張、取笑，甚至打罵，這樣會對孩子造成更大的心理傷害，甚至暗示孩子，更多地引起他吃手的慾望。大人要表現得不在意，尤其是當孩子剛要吃手時，可以平靜地從他的嘴巴中拿開小手，給他一個有趣的玩具，佔據他的雙手，他就不會有機會吃手了。父母也可以給他講故事，或讀書，或者玩遊戲，讓他把小手背在身後，認真聽、認真看、認真說。經常這樣做，孩子的生活逐漸豐富起來，小手也忙乎起來，這樣無論是心理的、還是生理的需要，都會逐漸擺脫吃手的習慣。

4.不要呵斥孩子立刻改正

面對孩子的一些怪癖，像結巴、吃手、啃指甲等，家長不要一發現這些情況，就厲聲制止，而應該「輕描淡寫」地處理，讓孩子不覺得這件事是個大問題。就拿口吃來說吧，家長千萬不要因為孩子平時說話出現一些口吃的表現便嚴厲批評、大聲斥責孩子，並急於矯正，要求孩子立刻再大聲說一遍，說清楚一點，這樣做反而會適得其反。因為這時候孩子膽子小，在家長的嚴厲批評面前會對說話產生壓力和反感，口吃情況可能會更加嚴重，持續時間會更長，甚至不敢說話了。總之，任何加重孩子緊張心理的做法都是不可取的，哪怕是無意識地要求孩子也是錯誤的。

5.糾正孩子吃手時要多一些耐心

許多家長看到孩子有怪癖，擔心孩子長大改不了，還擔心孩子這樣出去惹人笑話，因此急於在短期內糾正孩子，想讓他改掉這些怪癖。殊不知，家長急躁的情緒表現在臉上，孩子看在眼裡，擔心自己表現不好，又遭爸爸媽媽責罵，所以會加重心理負擔，變得更加緊張，吃手、啃指甲、結巴的現象也會更加嚴重。因此，做家長的在糾正孩子的怪癖時，一定要有耐心，要循序善誘，這樣孩子繃緊的神經舒緩了，就會慢慢減少吃手、啃指甲、結巴等行為。

6.為孩子營造溫暖的家庭氛圍

家長平時要關愛孩子，多抽出時間陪孩子，讓孩子得到充分的愛，不要責罵孩子，也不要在孩子面前吵架，要避免讓孩子接觸一些恐怖電影、電視、電腦遊戲，也不要給孩子講恐怖的事件和故事，尤其是睡前，不要讓孩子接觸一些怪異的東西。這樣，孩子長期生活在一個輕鬆、溫馨、充滿安全感的家庭中，自然會減少焦慮、緊張、恐懼的情緒，從而慢慢改正掉一些怪癖。

孩子吃手是個不好的行為習慣，但有時候也是一種心理需求，充當「安慰劑」的作用，所以吃手源於心因，父母不要著急，更不能粗暴對待，應洞查孩子的心理因素，從「心」改變，這樣孩子的吃手習慣就會逐漸消失的。

書名：3秒鐘讀懂孩子的心：深刻解讀0-3歲寶寶的日常心理

作者：李文勇

出 版 社：清華大學出版社

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