中醫世家秘招，夏天還去啥醫院？一根筷子就能解決這多病

一到炎熱的夏天就感覺莫名的心煩，浮躁，晚上睡覺還容易醒，睡不著，遇到問題，小事情也特別容易著急上火，後來聽一中醫世家的朋友說，這是「心火」大，夏季心火大很正常，養心安神最重要。

原來是「病」了啊，那咋辦？得喝哪幾味中藥？我怕苦，還比較懶，可別讓我做運動，有沒有什麼簡單的方法可以去心火？

還有，你可別讓我去醫院，進了醫院簡直像是進地獄，醫德兩個字幾乎被忽略了，只有利益兩個字

朋友笑了：「中醫治你怕中藥苦，西醫治你又擔心花錢受罪，想要不求醫，還是先從你自身做起吧。針葯天天治病，疾病仍然依舊。氣功瑜伽天天修鍊，疾病無影無蹤。你說怪不怪呢？」

「氣功瑜伽是厲害，可是太複雜啊，再簡單點的方法有沒有？」

「那就說個最簡單的，家裡有筷子吧？回家搓筷子就行............"

"what?筷子？「

神奇的筷子，可以試試看有沒有效果，簡單省錢。

中醫理論表明，我們的身體有非常多的反射區域，就拿雙手來說吧，不斷的刺激我們手上的穴位，都可以有效的使我們的內臟受到一些良性的按摩。

手上的穴位與我們的五臟是相通的，可以通過手上的穴位來一點一點的刺激我們的五臟，起到一個非常好的治療疾病的作用，而且還可以逐漸的強化其功能，筷子家家都有，人人都用，是一個絕佳的手部穴位按摩器之一。

第1招

把方型有稜角的筷子放在手掌心，手掌中間是心包經，內側是心經，雙手握住筷子的上半部分，反覆的搓動，搓筷子時，手掌會有刺激感，會發紅，發熱，大約搓個3~5分鐘，疏通心經，起到去心火的作用

第2招

在手掌心有一個穴位，專門降心火，緩解人的精神焦慮和緊張 ，神奇吧？那穴位在哪呢？

四指握拳後，中指指尖點到的位置，就是它——勞宮穴，是人體補氣益血的大穴。

雙手都用勞宮穴來頂住筷子，輕輕的按壓，按摩大約3~5分鐘

兩側的穴位可以同步刺激，力度要自己掌握好，不能太重，不能過於疼痛，輕輕地刺激按摩就可。

好處

按摩勞宮穴可以活化氣血循環，雙手握住筷子上半部分的方型稜角來回的反覆揉搓，持續5——8分鐘，或把手掌心搓熱，還可以解決肩背的疼痛問題，特別適用於長期工作的人，肩膀容易出現問題，經常搓筷子對肩周炎也有一定的療效。

經常搓一搓，搓出好身體，補氣益血、防中風

不僅去心火，治療肩周炎，失眠，另外還用筷子測試氣血狀況，方法如下：

用筷子的一端來點壓雙手大魚際的位置，用力按壓下去快速鬆開，觀察肌肉是不是很快的反彈

若肌肉的反彈力和回血力非常的快，就說明氣血充足

若按下去是個坑，反彈得非常慢，就說明氣血虧虛，您要趕緊去補養氣血了。

至於補氣血的方法嗎，下次再和大家分享嘍~

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