嚇死寶寶了！28小伙在單位昏迷猝死，原來他天天干這事

猝死（Sudden death，SD）是人類的最嚴重的疾病。不同的文獻關於猝死的定義不盡相同，作者認為比較科學的是世界衛生組織（WHO）的猝死定義：「平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。」

從發病到死亡多長時間才能認定為猝死呢？具體的量化時間目前尚無公認的統一標準，分別有人認為其從發病至死亡的時間在1小時、6小時、12小時和24小時之內，有人認為也包括48小時之內的死亡者。世界衛生組織認為的時間是6小時之內，但這僅是一家之言。目前公認的是發病1小時內死亡者多為心源性猝死。

近年來，我們發現身邊的很多普通人或者是明星、名人發生猝死。據研究資料顯示，我國心臟性猝死的發生率為41.84/10萬，每年心臟性猝死的總人數約為54.4萬人，也就是說，我國每年在1萬人中大概有4人死於心臟性猝死，每分鐘就有1人猝死。美國的統計資料顯示，猝死在包括車禍、自殺、惡性腫瘤等各種原因引起的總死亡人數中佔20％，是僅次於惡性腫瘤（佔23％）的第二大死亡原因。然而令人擔憂的是，大量的猝死高危人群並沒有意識到這種風險的存在。那麼，猝死的高危人群都有哪些呢？

現在很多白領的不良生活方式，使得他們發生猝死的風險越來越大。例如，久坐、抽煙、喝酒、熬夜是公認的損害身體健康的生活方式；由於應酬多，攝入過多的高脂肪、高蛋白食物，造成肥胖、高血脂或高血壓；工作忙碌，使得身體鍛煉越來越少，導致體質變差。更值得引起注意的是，很多白領人群由於精神高度緊張或過度焦慮，往往會引起或者加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。研究表明，精神緊張、情緒波動大、體力透支等很容易成為心臟病的誘因，從而誘發猝死。

中國醫師協會曾對媒體從業者的健康狀況進行過分析，發現亞健康檢出率為97.5%。除了常見的胃病、肩周炎、頸椎病等「職業病」，心腦血管疾病的發生率也日趨上升，這使得媒體從業人員發生猝死的風險增高。

同時，很多媒體從業人員長期處於高壓的工作狀態，導致交感神經長期興奮，會造成多系統功能紊亂。有些媒體、IT從業者平時沒有什麼不適，但也許已經存在某些血管病變，一旦發生斑塊破裂，就可能引起血栓，誘發急性心肌梗塞，引發猝死。此外，這類人群常常會通過抽煙來緩解壓力，而煙草里的大量有害物質能導致血管痙攣，誘發各種心腦血管疾病，增加猝死的風險。

近日，一小伙在單位突然昏迷，下午兩點多，醫院救護車接到電話出發了。隨車的醫生到現場發現是一名小夥子昏迷在單位了。醫生立即開始量血壓、測心跳，這時候小夥子的血壓心跳都沒有了。

醫生趕緊安排做心肺復甦，往他的胸口一直按壓，按兩百下，再做3次人工呼吸，一直按壓了10多分鐘。上救護車後，醫生繼續把腎上腺素給小夥子打上，希望可以幫他恢復心跳。

在救護車上，隨行的朋友跟醫生說，這個小夥子最近在看世界盃，天天熬夜通宵，白天又要來單位上班，身體一天比一天憔悴，他還打算過幾天請假休息休息，沒想到今天突然昏迷了。救護車還沒有開到醫院，小夥子就不行了。醫生盡了最大的力，也沒能救回來。

像小伙這樣的猝死人群現在越來越多，很多年輕人以為自己身體好，偶爾熬夜累一點也沒事，這種僥倖心理堅決要不得。長期加班、熬夜其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切，猝死的可怕之處就在於讓人無法預料。

從不同的角度可對猝死進行不同的分類，如臨床上猝死可分為兩大類，即心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死也稱為心臟性猝死，它指由於心臟原因導致的患者突然死亡。非心源性猝死，指患者因心臟以外原因的疾病導致的突然死亡，約佔全部猝死的25%。

人體就是一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。猝死往往都是因為過度使用自己的身體，透支了身體的能量所導致的。對付猝死，只能預防，無法治療。如果小夥子熬夜看世界盃的時候請幾天假，也許悲劇就不會發生了。

如果感覺胸口不舒服，身體很累，記得停下來休息休息，身體健康是最大的財富。

猝死的內涵可以濃縮成6個字，即患者是「因病突然死亡」。這6個字準確精鍊地概括了猝死內涵的三要素：

要素一：患者已經死亡。故患者沒有死的，一律不能認定為猝死。猝死是終結性診斷，是蓋棺定論。因此猝死是只能預防，不能治療的疾病，任何能夠治療甚至治癒或復甦成功的情況都不能稱為猝死。

要素二：患者屬於自然死亡，即因自身疾病而死亡，死亡起因於患者身體內部因素。而不是死於患者身體的外部因素，不是死於溺水、觸電、自縊、中毒、低溫、高溫、暴力、失血、外傷、麻醉、手術等非自然原因。

要素三：猝死是突然發生的，其發生時間是不可預料的，也就是說患者並沒有出現即將死亡的徵兆，故沒有人認為該患者將要死亡，但死亡偏偏發生了。因此，凡能預料的死亡都不屬於猝死。臨床最常見的就是終末期疾病的患者，如癌症晚期、各種疾病的晚期等，患者的生命逐漸走向盡頭，臨床上的相關表現有目共睹，一旦患者離去，此種死亡就不是猝死。

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