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它們是血稠的「剋星」,每次喝水加一點,保持血液新鮮年輕

它們是血稠的「剋星」,每次喝水加一點,保持血液新鮮年輕

在飯後是最適合飲用山楂水的,只要加3片左右,沖泡一會即可,既能健胃消食,又能讓血液保持鮮活狀態。

它們是血稠的「剋星」,每次喝水加一點,保持血液新鮮年輕

燕麥最簡單的吃法就是用水沖泡,有條件的話,也可以加牛奶煮食幾分鐘,做早餐食用,更加美味健康。

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因此黑苦蕎茶是非常受中老年人歡迎的,家中有長輩的,可以常備一點黑苦蕎茶,隨時隨地泡水飲用。

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在黑芝麻中,鉀鈉含量的比例接近40:1,看來想要保持血液年輕,黑芝麻是不可錯過的美味食物。

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