人到中年常失眠？兩味葯溝通陰陽之氣，怪不得從古用到今

本文理論依據：《證治準繩》

列位看官，人到中年可謂多事之秋。各種各樣的疾病會接踵而來，大有「按下葫蘆起來瓢」之勢。其中，失眠就是我們往往要面對的問題。

中年人的失眠有什麼特點？說來也是比較鮮明的：入睡的時候虛煩，久久難以入睡，睡著了又多夢，醒來了一看才凌晨三點左右，還想睡卻腦子裡亂鬨哄一片，也是心煩更甚，索性不睡了。總而言之，虛煩、多夢、早醒，堪稱三大特徵。除了失眠，這類人往往還有脾氣暴躁，白天心煩意亂、血壓不穩定、臉上潮熱、盜汗、頭髮早白等問題。

今天，我們要為你介紹一個小方法，對於這類疾病有比較好的調理效果——準備中藥女貞子、旱蓮草（即旱蓮草）各6克，用水煎取汁服用，每日一劑。或者取女貞子和旱蓮草各等份，研磨成細粉，隨後將蜂蜜適量燒開冒泡，將藥粉倒入其中，攪拌均勻做成丸，每次服用10克，每日兩次。

列位看官，這個辦法化自中醫巨著《證治準繩》里的二至丸。二至丸對於失眠的調理，可謂是一張千古名方。

列位看官，前文所述的中年人各種失眠癥狀，中醫往往要考慮肝腎兩髒的問題。首先是腎精不足。腎主骨生髓，腦為髓海，所以當腎精不足的時候，髓海空虛，會導致不眠。其次是肝血虧虛和肝經有熱。肝主調達。身體一切機能的正常運轉、出入，都有賴於肝氣的幫助。睡眠作為陰陽交互的身體機能，如果在肝經瘀熱、肝血不足的情況下，會受到很大影響，進而導致失眠。肝腎同源。肝的問題會傳導給腎，腎的問題又會加劇肝的問題。因此，滋補肝腎之精，涼肝經之熱，柔肝臟之血，乃是治療的根本。

所以說，我們用女貞子和旱墨蓮（旱蓮草）。這裡的女貞子以補為主，可以滋補肝腎之陰，養肝血而柔肝體，同時可以填補腎精。旱蓮草以涼潤為主，能涼血益腎、滋陰清熱。這一涼一補，剛好合了中醫對此病的治療思路，因此可謂屢用屢效。

在這裡，我們還想再提醒您一句。這兩味葯的採摘時機，實際上是它們治療失眠的另一大玄機。女貞子冬至之日採摘，旱蓮草夏至之時採摘。兩者一個集天地之陰，一個集天地之陽，取陰陽和合之妙，對於貫通人體陰陽氣機的轉換十分有幫助。這也就揭示了二至丸的天人合一之妙。

不過，此法也是有禁忌的。脾胃虛寒、身體虛弱、畏寒怕冷的人，盡量不要嘗試。服用前，我們需經中醫師指導辯證，以免適得其反、延誤治療。

（特別聲明：本訂閱號所述方劑、方法，旨在讓網友了解疾病的來龍去脈，開拓治療疾病的思路，堅定康復的信心，不能替代醫囑和處方。列位看官須將方法收藏後請中醫師當面辨證，確定符合實際情況後再行嘗試。切記，切記！微信平台：sywmz2014）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！