女性性冷淡應該這麼辦

性冷淡指女性的性反應受到抑制，也稱為性感麻痹 。有專家認為女性性成熟後，陰蒂的作用決定於陰道的敏感性，陰蒂只有與陰道合作才能在性高潮中起到部分或全部的作用。其實這種說法是不完全正確的，在正常女性的性反應中，陰蒂的敏感性是個極為重要的因素。在不同的情況下女性性高潮的強度和時間有很大差異，但不管性刺激的位置和形式如何，其基本的生理過程是一致的。

生活中的某些經驗會損害女性達到性高潮的能力，如父母之間強烈的衝突，或者受到父親的冷落、創傷事件，尤其是不愉快的首次性交體驗，被強姦，受到調戲等都可能會使女性確信性行為是一種狂暴的攻擊行為。

1、運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足，你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。

2、運動能減輕精神壓力，使你感到比較放鬆並能夠在性交時表現出你的熱情。

3、運動能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。

4、運動能使性激素，氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。

5、運動能使體內產生內啡呔、有助於消除憂鬱，改善情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。

6、運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致性交時不感到疲勞，並且通過不同作愛體式以增進你們夫妻之間的情感交流，豐富性生活。

7、運動能使骨盆肌，陰道區域的全部肌肉收縮 有助於骨血管分布的改善，充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起。血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會使性交時產生潤滑並提高性交的質量。

8、運動能使你性交時的性感區肌肉更有力。

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