廈門一大二女生經常熬夜聊微信，結果右眼突發暴盲，只剩光感！

震驚

看到這個消息時的小編，打字的手都是顫抖的，畢竟仗著自己年輕的時候，也會偶爾熬夜之類的。雖然發生這種事情的機率很小，但熬夜玩手機的危害還是不能忽略的。

手機黨，醫生這樣說：

對於手機黨，醫生給出了建議，對於年輕人來說，千萬不要長時間地盯著電子產品，應及早預防近視和老花並及時補充「眼營養」。

• 眼營養要做到；

• 常做眼保健操；

• 學會讓眼睛休息休息；

• 多吃點對視力有好處的食物，比如胡蘿蔔之類的。

一旦出現——視力模糊、視野變暗、眼球後方有疼痛，要特別警惕視神經炎的可能，如果盯著電子產品導致的視力下降，在2周以內都還有機會能挽回。

當然除了視力以外，熬夜的傷害還涉及到其他方面。

• 長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重。

皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題——膚色暗淡、起痘。

• 經常熬夜的人還會引起過度肥胖。

熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食欲不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。

控制自己，不玩手機

所以各位熬夜黨，控制住自己的受，珍惜生命，少熬夜、少熬夜、少熬夜。

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