女人身體如果出現這幾個癥狀，必須儘快去檢查自己的卵巢！你擔心的問題可能已經出現了

多囊卵巢綜合征(PCOS)是育齡女性出現的內分泌失調以及代謝異常所導致的疾病，以慢性無排卵(排卵功能紊亂或喪失)以及高雄激素血症(婦女體內男性激素產生過剩)為特徵;臨床表現為閉經或月經稀發、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大。患上這種疾病，對女性的生育問題是有一定的影響，所以我們一定要做好一些關於多囊卵巢綜合征的預防措施。

造成多囊卵巢綜合征的原因有很多。肥胖，缺乏體力活動，家族病史，雄性荷爾蒙過剩，胰島素抵抗都可能導致多囊卵巢綜合征。當你的身體出現這七個信號，你要小心多囊卵巢綜合征了！

信號一：月經失調

一個年輕的女士直到16歲，甚至18歲才來月經，或者是提早閉經，這可能是因為睾酮水平較高造成的，導致月經失調。

信號二：奇怪的皮膚變色

多囊卵巢綜合征可能帶來異常的皮膚變化，比如在頸部的褶皺、腋下、肚臍、大腿之間，以及胸部、手肘、膝蓋部位有黑色的皮膚，又被稱作黑棘皮病。這些異常的皮膚變色看起來就像是身上的疣子。

信號三：高血壓

高血壓可能是心血管疾病造成的。同時也可能是多囊卵巢綜合征的徵兆。同時，高血壓女性患多囊卵巢綜合征的風險也比普通女性要高很多。

信號四：脫髮和毛髮稀疏

如果你有脫髮的問題或者是頭髮稀疏，也可能是多囊卵巢綜合征的信號。脫髮和毛髮稀疏是激素失調的表現。

信號五：上身和面部長毛髮

對於女性來說，在前胸、腹部、乳頭周圍、腰部等男性容易生長毛髮的部位長出很多毛髮，這種情況稱為多毛症。多毛症的發生是由於睾酮水平升高的結果。

信號六：體重增加、肥胖

雖然，這並不意味著所有多囊卵巢綜合征患者都是肥胖的，但是她們也不瘦。多囊卵巢綜合征患者消化系統較慢。大約50%的多囊卵巢綜合征患者肥胖或超重，主要就是有腹部脂肪堆積。

信號七：壓力

壓力是任何身體或精神狀況的結果。多囊卵巢綜合征患者會更容易有精神壓力。

女性應該如何預防呢？

1、採取避孕措施

女性應避免多次流產手術，也應避免長期服用避孕藥。這些也是會導致女性多囊卵巢的發生。

2、保持好心情

注意自我調整，保持樂觀情緒、心情舒暢，避免暴怒、抑鬱、過度緊張和長期焦慮。抑鬱、憤怒和恐懼等不良情緒直接影響女性的身體健康，不良情緒會刺激脆弱的神經，破壞內分泌的調節，降低機體免疫力。

3、飲食要調節好

女性酒類也不宜多飲。多吃些蔬菜、水果。如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。體內堆積的脂肪越多，危險係數越大。

4、注意勞逸結合

加強鍛煉，增強體質，但應避免劇烈運動。適當運動促進人體的血液循環，進步機體免疫力，有利於內分泌協調。

5、選取好的生活環境

女性不宜居住在潮濕的環境里，還有在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。

以上五點是女性平常生活預防的注意事項，一個好的生活習慣能給你帶來健康的身體，這比什麼都重要。

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