大腿內側私密處隱藏的秘密，決定著你的健康

隨著社會的快速發展，現代人的生活即工作壓力日益劇增，身體早已呈現出亞健康狀態，雖然會做適量的運動以及身體的保養，但仍然有很多人的氣色以及精神呈現出一個萎靡不振的狀態。而隨著年齡的遞增，這一現象成幾何倍數增長，中老年朋友這種狀況會顯得越發的嚴重，他們一般會呈現出以下的一個病態：

面色蠟黃，神情憔悴，目光獃滯，精神萎靡不振，臉上總是泛著油光，還總能讓人感覺到有一層薄薄的黃氣籠罩在臉上的樣子，說話時聲音中還帶有略微的嘶啞。

下面是一位患者的自訴：「自己也知道自己是身體出了問題，可就是找不到辦法去調節。也知道要調整心態，人都說心態好了，身體自然也就會好。但是就是不知道為什麼看哪都不順眼，每天胸悶氣短，總感覺不開心，然後喘氣也不暢快。」

以上患者呈現出的狀態明顯是肝經出了問題，在專業醫生的指導之下，他開始試著每天在自己的大腿內側正中部位進行按摩。兩周之後，情緒與身體狀況以及精神狀態都有了明顯的改善。

按揉大腿內側為什麼會起到如此驚人的效果呢？下面就讓小編為大家揭開它的神秘面紗。

大腿內側實為肝經循環的整個巡迴路線，按揉大腿的內側其實就是在按摩肝經，肝經絡直接與我們的肺，腎，大腦相關聯，所以他的意義及其重大。

肝經起始於大躬腳趾的大敦穴，也就是膽經結束的穴位，然後沿腳背向上，然後由小腿內側一直進入人體會陰部，環生殖器一周，進入小腹，然後從胃旁向上，通過鼻咽，到達頭頂百會穴，直接與督脈相交。肝經在眼睛處有分支，會下行到嘴部，結束於嘴內。全經絡的穴位不多，左右側相加共28個。

中醫認為，「痛則不通，通則不痛」，上面那位朋友的問題，唯有調理肝經，這才是治病之本。每天對肝經進行按壓，就能很好地疏通肝經，成功為肝臟進行血液的疏通（配合打通膽經，整年氣血足）。

如果肝經出現了問題，身體即會呈現出各種不適的癥狀，比如如臉色不佳、喉干、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等等。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要舉手之勞——每天刮肝經。

1疏肝理氣、防心腦血管疾病

拍打肝經，能夠疏肝理氣，有助預防心腦血管疾病，平時可多由下而上拍打大腿內側。

2養肝就是養眼

專家認為「肝開竅於目」， 養肝就是養眼。每天刮肝經，不僅養肝，還能養眼。

3消除肝臟火氣

肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼乾。而刮肝經可以消除肝臟內的火氣。

4暢通氣血、強身健體

刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性。

5防治疝氣、腹部脹痛

有一種病叫疝氣，這種病可以通過調理肝經，得到一定程度的改善。這是因為肝經是十二經絡中唯一的一條繞生殖器而行的經絡。當男性此處不通時，會表現為疝氣，而女性則為腹部脹痛，女性常說氣得肚子疼就是這個原因。

下面小編為大家收集了刮肝經的妙法，方法很簡單，照著下面的去做，一秒包學包會！

方法1：用掌根從大腿根部推至膝蓋處。

方法2：握拳頭，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。

方法3：準備一根擀麵杖，自然地仰躺在床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內側自然擺於正面。手握擀麵杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節前。力量要由小變大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的範圍內。

提示：一般每天晚上進行1次敲打、擀壓就可以了。在擀壓大腿之後，可以對小腹兩側部位也進行適度的擀壓，同樣會起到疏通肝經的作用。

只是這個部位的用力不可過大。腹部不能採用敲打法，但是可以用擀麵杖的兩端進行點按，力度應該是從輕到重，逐步增加，控制在自己可以承受的範圍，以免傷到內臟。揉大腿內側就是刮肝經，每天刮肝經，無病一身輕。

今天的健康知識就為大家科普到這裡了，有什麼好的建議，希望大家在留言進行討論，如果喜歡的請點擊轉發並關注，謝謝!

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