中醫：你知道，內火都是怎麼來的嗎！五種內火要辨清，祛火才快！

「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。

肺火：咳嗽無痰或痰少而粘，乾咳時間較長，有時痰中帶血；潮熱盜汗、手足心熱；午後兩顴發紅並有失眠、口乾、咽喉發燥、聲音嘶啞、舌紅嫩等癥狀。可用百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服，或用沙參10克、麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。

心火：主要表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠健忘、口乾、舌尖紅等。「目為火戶，目不因火不病」，中醫認為，眼病大多與「火」有關。可用蓮子、大米適量共煮常服，有清心火之功效。眼乾？眼癢？

胃火：上腹部不適，伴有多食善飢、口乾、口苦、煩躁不安、大便乾結、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。除了適量食用蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等滋養胃陰。

肝火：表現為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩燥難眠、吐血、舌邊紅等。可用一些青菜等祛肝火的食物。

腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛，傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等。平時可用枸杞子泡茶。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）

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