三生思維導圖—圖解健康管理（一）

沒有了健康就沒有了一切！因此健康管理問題是值得我們探討的。下面的三生思維導圖可以讓我們重新解讀生命，理解西醫、中醫和道醫，掌握健康管理的五行規律。

一維—— 怎樣定義健康？

健康是精氣神的統一，如下圖：

一維/二維 —— 怎麼定義人？

人是肉體、經絡、神志的統一。精代表了肉體，氣代表了經絡，神代表了神志，在一維導圖基礎上又增加了二維導圖

一維/二維/三維 —— 怎麼看西醫、中醫和道醫的區別？

西醫隨著人體解剖學的發展而發展迅速，對人體經絡和氣血的理解發展了中醫，站在人與自然統一的角度發展了道醫。西醫、中醫和道醫只是解決健康問題的不同角度，如下圖：

一維/二維/三維/四維—— 保持健康的關鍵是什麼？

健康三件事，身心靈的結合，保持身體營養均衡靠飲食，保持經絡的健康靠運動，保持情志的平衡靠睡覺，如下圖所示：

（未完待續）

三生思維導圖——讓世界變得簡單！

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