如何去除鼻子上的黑頭？

1. 不要用搓洗的方式祛除黑頭。

有人會在洗面奶中加上鹽、糖一類的顆粒物清洗面部，好像這種增加了摩擦力度的方式，可以把黑頭搓洗掉。

然而洗臉不是刷鍋，加個鋼絲球，就能磨掉污垢。

人的臉部皮膚，被一層脆弱的屏障保護。這種粗糙搓洗不僅沒有辦法消除黑頭，反而會大面積刺激皮膚，把皮膚磨出看不見的傷口，破壞皮膚屏障。

所以說，摩擦摩擦摩擦，不僅磨不掉黑頭，反而會像魔鬼的步伐：

2. 不要用貼拔的方式祛除黑頭。

有人會用黑頭鼻貼，或者其他稀奇古怪的膜敷在鼻頭，然後藉助外力把黑頭從毛孔里拔出來。

然而祛黑頭不是拔野草，不要認為黑頭就是懶懶地蹲在毛孔里，讓你可以輕鬆連根拔起。

這種貼拔的方式一方面會拉扯皮膚，導致毛孔鬆弛、變大。如果毛孔不能及時收縮，黑頭會出現得更快。如果用力過猛的拔，甚至會導致皮膚損壞、發炎、留疤。

另一方面，用雞蛋膜或者其他什麼稀奇古怪膜來做貼拔的話，還會帶來細菌感染風險。

最最重要的是，就算你冒著損害皮膚的風險把黑頭拔了出來，但長黑頭的坑還留在那。

3. 不要用溶解的方式祛除黑頭。

有人會用一定比例的小蘇打水，用化妝棉等敷在鼻子上，指望這樣把黑頭都「溶解」了。

然而，小蘇打水溶不了黑頭，就算整個鼻子泡在小蘇打水裡，那也只能調成怪味的雞尾酒，溶不出小黑頭。

相反，小蘇打的鹼性成分長時間刺激原本呈弱酸性的皮膚，這會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得乾燥，甚至刺痛、紅腫。

所以用小蘇打溶解的方式祛黑頭，黑頭沒去掉。反而像是在：

4. 深層潔面，祛除黑頭的效果還有待考證。

很多潔面產品宣稱自己有深層潔面的功能，可以祛除角質、疏通毛孔、搞定黑頭。

但這些產品一方面是廣告做的比療效好，另一方面祛除黑頭的效果也是因人而異，並不具有普適性。

不著急，我們先了解下黑頭是怎麼來的。

黑頭，是粉刺的一種。

粉刺是堵在毛囊口的角質細胞+ 堵在毛囊口的皮脂腺分泌油脂+ 毛囊口的丙酸痤瘡桿菌代謝物混合而成。

這種皮脂混合物剛形成時，是白色，所以也叫做白頭或者白頭粉刺。

然而如果它們破皮而出暴露在空氣里，那麼頂端會經過氧化反應或者沾上灰塵變成黑褐色，這就成了黑頭，也叫黑頭粉刺。

粉刺要進一步發炎就成了痤瘡。

具體示意圖如下：

說到底，是皮脂腺長期分泌旺盛，不斷促進粉刺產生，粉刺代謝不暢，則會進一步加重毛孔粗大。黑頭也就生生不息，越發明顯。

所以，如果想要祛除黑頭，就要看黑頭本身的狀態。

如果黑頭不是很嚴重，可以通過日常護膚來預防和改善，其中最重要的兩步就是清潔和保濕。

所謂清潔，就是洗乾淨臉。

洗乾淨臉，有助於毛囊口角質細胞的正常脫落，保證了毛囊口暢通，皮脂就不會受阻，產生粉刺的幾率就小，那麼黑頭出現的概率也就降低了。

關於如何正確洗臉。昨天已經回答過一遍了。

正確的洗臉方法應該是怎樣的？怎樣才能真正把臉洗乾淨？ - 知乎

但是要注意一點，切記不要過度清潔，損傷皮膚角質層。

所謂保濕，就是給皮膚塗上保濕劑。

保濕劑有助於軟化毛囊口的角質細胞，幫助角質細胞更好地脫落。

人在潔面後皮膚表面脂質會減少，皮脂腺會分泌更多的油脂出來，這些油脂會是黑頭產生的源泉。所以塗上保濕劑可以防止皮脂腺受更多的刺激。

如果黑頭非常嚴重，非常明顯，甚至引發炎症或者丘疹。

那麼能幫到你的只有醫生了。

醫生會開出各類抑制粉刺形成的藥物、抗菌劑、外用抗生素、洗劑等，合理的使用都可以有效的清除黑頭。

然而這些藥物千萬不要自己隨便用，劑量大小、藥物種類、使用時常，都是有嚴格的規定。

說到底了，普通人對於黑頭，最好的處理方法就是：

好好洗臉，好好保濕，嚴重了看醫生。

除此之外，並沒有更合適的處理方法。

黑頭這玩意，是身體一系列因素共同作用的結果，激素水平、膚質、皮脂腺分布的密度，甚至飲食習慣、生活作息、情緒狀態都會影響黑頭的產生。

別看他只是以黑褐色的樣子顯現的皮膚上，但是想要畢其功於一役，用搓洗、貼拔、溶解等方式一把全部清除，那實際上也是一廂情願的。

普通人日常可以做的，是預防和改善，但是這也是一個打持久戰的過程。

雖然丁香醫生知道，在大部分人心裡，黑頭這種小事是不用麻煩醫生的，自己解決就好了。

但是真要被嚴重的黑頭困擾了，能幫助你的，還只有皮膚科醫生了。

畢竟臉蛋上的事，可大可小。往小了說，試試雜七雜八的偏方，最多噹噹小白鼠，驗證下偏方無效。

往大了說，弄傷了臉，去醫院就不僅要掛皮膚科。

還要掛整形科了。

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