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Margan之前是個虛胖還沒胸的姑娘,
年紀輕輕卻有點大媽既視感...
『 02 』
在新加坡的Jasmine
則用自身證明了瑜伽改變體態的神力。
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『 03 』
不用懷疑你的眼睛,
這確實是同一個人,
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你說你為什麼不行!
........
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