教你怎麼樣做出高顏值而美味的三色蒸蛋
三色蒸蛋比較適合夏天送粥,且營養豐富,不過一次不宜多吃,以免消化不良。這道菜酥香,鮮糯,色彩顯眼,造型別緻,營養豐富,尤其適合兒童與老人食用。
食材
主料:雞蛋 3個 鹹蛋黃 3個 灰包蛋 1個 皮蛋 1個
輔料:香蔥 適量 鹽 半茶匙 姜 1塊
步驟
1.原料圖。
2.皮蛋、灰包蛋,鹹蛋黃切粒備用,雞蛋蛋清蛋黃分開,姜磨泥濾汁,準備好一個不沾的容器,刷一層油,鹽、薑汁分兩份,分別加進蛋黃蛋清中攪拌均勻。
3.三種蛋粒鋪在容器下面,蛋清倒進去,蓋上保鮮膜戳上均勻小洞。
4.放入蒸鍋,開水上鍋蒸10分鐘,拿出來。
5.蛋黃倒在上面,包上保鮮膜,蒸15分鐘即可。
6.拿出來切塊裝盤,用香蔥裝飾即可。
溫馨提示
1,灰包蛋有些地方叫變蛋,皮雞蛋,就是石灰包裹的雞蛋,金黃色。
2,模具一定要先擦一層油,不然脫模不好脫。
3,蒸的時候中小火,並且要包上保鮮膜,否則表面會有氣泡並且不光滑。
4,等自然放涼的時候再切,切的時候不要用蠻力,可以抖動往下切。
5,擺盤根據自己喜好,可以直接切片擺盤,也可以像成品圖那樣切菱形塊。


TAG:營養早餐美食 |
※這些發色誰染誰美!讓顏值上升一個高度
※看看這些顏值特別高的多肉
※顏值這麼高的牛軋糖,和你吃過的都不一樣!
※顏值超高的三椒雞丁,這才是顏值和美味並存的存在!
※臟臟包又貴又難吃?新鮮出爐的彩虹吐司,高顏值還美味,剛出爐就賣光
※5招教你養出不一樣的多肉植物:瞬間拉高顏值
※早餐又出新花樣,雞蛋也可以成為顏值超高的主角哦!
※絕色美女顏值高,怎麼拍都好看!
※穿上就顯瘦的黑色褲子,4個小技巧教你穿出高顏值
※顏值高又怎樣,這樣的女生才是我的女神
※這些顏值爆表的白色化妝品,才配得上精緻豬豬女孩
※餃子不要老是包著吃,試試這種新奇的做法,不僅美味還顏值很高
※為啥肉友的多肉這麼高顏值?原來都是「凍」出來的!
※教你如何給挑食的孩子做飯,這樣做營養美味、顏值高,孩子搶著要
※他們雖然矮但是顏值也太高了吧!身高和臉你更看重哪一樣?
※冬天別只穿大衣,這樣的背包讓你擁有更高顏值
※高顏值甜點了解一下!結合烘培與浪漫花藝,她的作品美味又靈動
※一般有這幾種特徵的爸爸,生出的寶寶顏值不會低,一起看看這幾個標準吧
※高顏值快手早餐,五分鐘就能搞定,這樣做營養又美味!
※饅頭別再只做白面饅頭了,不妨把它做成向日葵造型,高顏值又美味營養