男人性能力的時間是5到10分鐘，男骨盆挺進效率50到100次

現代人，尤其是現代白領一族應當加強身體鍛煉身體，並及時對證滋補，改善腎虛、衰老癥狀。

1、何謂正常的性能力

能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導入女性陰道里。是房事的第一階段。

性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。

如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

2、健康男人的房事時間

至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，則其房事持續時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。

3、男性中年期與更年期的房事能力

男人在50--60歲之間，性慾不一定減退，甚至多少有些亢進。

性能力甚至也維持到60--70歲。40歲以後，做愛次數的限以不超過4天一次為好，50歲以後，則1周一次為宜。這個數值，只是一種界限值，而不是結論。

( 約會學公眾號 ：yuehuixuepua )

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