別再亂給牛奶配對組隊，97％的人常犯6個錯誤！
牛奶與巧克力——牛奶含有豐富的鈣元素與蛋白質，會與巧克力中的草酸發生反應，影響人體對鈣的吸收，二者最好不要同時食用。
加糖煮牛奶——煮牛奶的時候不要加糖，以免發生果糖反應。如果想要加糖，等到牛奶煮好晾涼之後，再來加糖。
牛奶與咖啡——牛奶與咖啡，並不是對方的好伴侶。咖啡與茶中含有咖啡因、單寧酸，會與牛奶中的鈣發生反應，影響人體對鈣的吸收。
牛奶與藥物——有些藥物會與牛奶中的鈣元素產生反應，而我們很多時候搞不清是哪些藥物。因此，最好不要喝著牛奶吃藥。
空腹喝牛奶——有些人可以空腹喝牛奶，也有很多人空腹喝牛奶容易腹脹腹瀉，這種情況有可能是因為乳糖不耐症。
高溫煮牛奶——長時間的用高溫煮牛奶，會使牛奶中的營養流失。同樣，冷凍的時間太長，也會使牛奶中的蛋白質發生變化，降低牛奶的營養。
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※這個端午，牛奶很忙
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