胸腹部刮痧的好處 胸腹部刮痧方法及注意事項

胸腹部刮痧的好處

人體的胸、腹部包含有五臟六腑的所有臟器組織；胸、腹部又有任脈、脾經、肝經、膽經和腎經的分布與循行。胸部的膻中穴為人體之氣會，經常刮拭可以防治因肺氣不利所導致的胸悶、胸痛、咳喘等症；經常刮拭腹部不僅可以促進胃腸蠕動，維持消化系統的功能，還可以起到減肥瘦身的作用，也有預防和調理小便不利、月經失調的功效。

胸部刮痧的方法

天突、梁門、膻中穴等胸部保健刮痧：先在被刮拭部位塗抹刮痧活血劑後，先刮拭天突、膻中、中脘，要從上向下刮；接著刮拭梁門、天樞、氣沖穴，也是從上往下刮；最後以胸中線為起點，從第1~2肋骨間隙開始逐一下刮至第7~8肋間隙為止，要重點刮拭雲門、中府、大椎穴大腸俞穴腰陽關穴天突穴梁門穴膻中穴胸鄉、天溪，期門、日月穴，不要刮拭乳頭。

左、右兩側各刮拭 25次。每個部位均刮至出現痧痕為止。

胸部刮痧的方法

中脘、腹哀、府舍穴等腹部保健刮痧：先刮拭中脘至曲骨部分，不要刮拭神闕穴，自上而下刮拭25次；接著刮拭腹哀、腹結、府舍穴，也是自上而下刮拭25次；最後刮拭腹中線、左腹側、右腹側，各刮拭25次。每個部位都刮至出現痧痕為止。

胸部刮痧的適用病症

可治療心、肺疾病，如冠心病、心律不齊、心絞痛、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等。另外可治療和預防婦女乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺癌等。

腹部刮痧的適用病症

胃痛、嘔吐、消化不良、胃與十二指腸潰瘍、膽囊炎、慢性肝炎、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經失調、卵巢囊腫、更年期綜合征、不孕症等。

胸腹部刮痧的注意事項

刮拭胸部兩側時，對久病、體弱、胸部肌肉瘦削的患者，刮拭時可用刮板稜角沿兩肋間隙之間刮拭。

胃出血、肝硬化腹水、腹部新近手術、腸穿孔等患者禁刮腹部。飯後半小時內、空腹時禁在腹部刮拭。神闕穴即臍中禁塗油和刮痧。

當刮至乳頭和肚臍處時，必須避開，不能刮；胸部刮拭手法宜輕，腹部刮拭手法宜重，具體手法應根據受刮者的體質狀況靈活掌握；胸、腹部刮痧需要長期堅持，每日1次，才可起到健脾養胃，強健心肺功能，通大、小便的功效。女性每日堅持進行胸、腹部刮痧，可有瘦身豐乳、減肥美體的功效。

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